2014年11月26日
◆じゃんぼつくねハンバーグ
先日我が家で作った料理！！
ジャンボつくねハンバーグです
生協のカタログにのっていたので作ってみました！高たんぱくレシピで万歳です
材料 鶏ミンチ300グラム
みじん切りの白ネギ1/2本←我が家は小ねぎで作りました。
たまご1個
小麦粉大さじ４
水大さじ２
塩 少々
１ 材料を混ぜる
２ 両面焼く
３ 完成
とっても簡単ですね！！たれはお好みで
我が家は醤油とみりんを煮立てかけました（＾＾）ポン酢でもおいしいかも
アクティブでは食事のメニューの提案も行っております。
食事と運動のバランスがとれたときに体は変わっていきますよ！！
北九州市門司区トレーニングジム・ヨガ・整体 トレーニングスタジオアクティブ
ジャンボつくねハンバーグです
生協のカタログにのっていたので作ってみました！高たんぱくレシピで万歳です
材料 鶏ミンチ300グラム
みじん切りの白ネギ1/2本←我が家は小ねぎで作りました。
たまご1個
小麦粉大さじ４
水大さじ２
塩 少々
１ 材料を混ぜる
２ 両面焼く
３ 完成
とっても簡単ですね！！たれはお好みで
我が家は醤油とみりんを煮立てかけました（＾＾）ポン酢でもおいしいかも
アクティブでは食事のメニューの提案も行っております。
食事と運動のバランスがとれたときに体は変わっていきますよ！！
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Posted by アクティブ at 10:50│Comments(0)
│レシピ
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