トレーニングスタジオ　アクティブ:2022年05月

2022年05月30日

◆カメムシ捕獲器～

トルルルゥン

カメムシ捕獲器～　←ドラえもん風に

ちょっと前、カメムシが大量発生しまして

その時インターネットで

カメムシ捕獲機の作り方を見つけました

ペットボトルを半分に切り逆さまにしてガムテープを付けます

これをカメムシに近づけるとスポッと落ちていきます

大量にカメムシやっつけました

カメムシなんかもう怖くない！

カメムシハンターです

子供に変な人みたいよ～って言われました（笑）

確かにカメムシ見つけて喜んでいるのは私だけかも icon194

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング　トレーニングスタジオアクティブ

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2022年05月23日

◆よしとみ80キロウォーク

土曜日の夕方からよしとみ80キロウォークに会員さんたちと参加してきました

今回はアクティブオーナーと会員さんたち7人が参加しました

出発前にみんなで icon207

吉冨町ゆるキャラ、せんと君も一緒に icon207

今回もハルミン写真家がいい写真をとってくれています

18時出発　夕焼けがきれいです

ずんずん、頑張って歩きます

朝日もみんなで見ました

まあきれいね～と話しているのが聞こえる写真

えりかさんは頑張っているみんなを迎えに吉冨ウォークゴールまで行きました

お昼13時過ぎころみんな帰ってきました

みんなの姿が見えた時、本当にうれしかったです

ゴール！！

お風呂にも入って、みんな帰りの車は爆睡です～

無事、みんな完歩出来て良かったです！

次は28キロ海峡ウォークです

楽しく歩きましょう～

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2022年05月19日

◆やっぱり筋肉は裏切らない

やっぱり筋肉は裏切らない

5月16日の読売新聞の朝刊　ニュースの門に筋トレ特集が組まれていました

筋トレは紀元前のエジプトから始まったようです

ヨガもそうですが、筋トレも古い歴史があるんですね～

ロコモ予防で筋トレ人口も2倍に！

本当にこの仕事に携わっていて思うことは

筋肉と貯金（２キン！）があればこの世の中どうにかなると思います（笑）

筋肉がたくさんあってもお金がないと大変だし

お金があっても筋肉ないとどこにも行けないし

２キン！

頑張って作りましょう～

お金を作る手伝いはできませんが、筋肉を作るお手伝いはできます icon100

まだ筋肉づくりを始めていない方、是非アクティブへお問合せ下さい～

トレーニングスタジオアクティブ　TEL　093-982-4817　メール　info@tsamoji.com

順天堂大学の谷本准教授も

「あなたが頑張った分だけ、筋肉は応えてくれます。きつくても、つらくない」

と言っております

私も昨日、苦手な肩トレしました～

苦手だからって、目を背けていてはいけませんね！

頑張ります！

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2022年05月18日

◆夏の楽しみ

フットネイル好評で

何人かもうネイルしてもらっています face01

みなさん感想はテンション上がるね～と言ってくれています

アクティブのみんなの夏の楽しみが出来れば私はとっても嬉しいです（＾＾）

私もテンションアゲアゲです～

トレーニングにも気合が入ります face05

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2022年05月16日

◆戸ノ上山健康ウォーク

昨日はアクティブのイベント

戸ノ上山健康ウォークでした～

お天気もよく最高でした～ icon01

寺内の戸ノ上山入り口から上がりました

今回はアッキーの飼っているベックも一緒です

ベックが最初から最後まで1番元気だったのは当たりまえの話です（笑）

途中休憩をしながら、登りは汗だくです

今回は山頂までが短く感じました

あっという間に頂上です。1時間30分くらいかな～

戸ノ上山頂神社でお参りしました

無事に山頂までありがとうございます～

山頂の景色は最高です

山頂に着くとちょっとヒヤッとしますね～

持ってきた上着を着て、馬の背でお弁当を食べます

馬の背は大草原です

とっても気持ちがいいんですよ～

お外で食べるご飯はおいしいです

下山は桃山の方に向かって降りていきます

凄い瞬き写真

あまりに衝撃ウケたのでアップします（笑）

お昼過ぎには家に帰り着きました

楽しい日曜日でした～

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2022年05月14日

◆6月12日海峡ウォーク

6月12日海峡ウォークが開催されます

今回4500人定員となってますので

早めに申し込みしたいと思います

前回の皿倉山健康ウォークの教訓です

28キロの道のりを東行庵から門司港レトロまで歩きます

いつもは4月なので気候もよく歩きやすいですが今回は6月なので

少し暑いかもしれませんね

5/18日までにご連絡ください（＾＾）

団体で申し込みますが、期限を過ぎた方は各自で申し込みお願いします

過去記事

2019/04/15

海峡ウォーク2019

海峡ウォークに昨日は参加してきました！昨日はキャンセルの方が何人かでて今年は少なめの参加で３２名でした～やっぱり私は晴れ女～と思いルンルンで出発！！お天気お天気～途中蓮華の花がきれいに咲いていました沿道の応援も毎年嬉しい～王司で休憩してご飯を食べ…

2018/04/09

海峡ウォーク2018完歩

海峡ウォークみんな完歩しました（＾＾）朝、アクティブオーナーとT君が始発で番号を取りに行ってくれたのでなんと８番目に出発することが出来ました朝全員で集合写真４４人半端なく多いです～こうやって一緒にイベントに参加できる仲間が増えて嬉しいです途中トランプ大統領のかかしがいたり…

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2022年05月13日

◆夏のフットネイルはじめました

私、人生ではじめてジェルネイルしました！

とってもテンション上がります！

裸足になったとき自分の足を見るのがとっても楽しい icon06

だって女の子だもん

かわいい爪を見てハッピーな自分になれます

いつものまりちゃんにしてもらいました～ icon64

これはみんなにもテンションアップしてもらいたい icon14

ということで、まりちゃんにサンダルの夏の季節、フットネイルお願いできないか頼んだらOKもらいました

なので

夏のフットネイルはじめました

冷やし中華はじめましたみたい（笑）

ご希望の方は要予約です

ご連絡ください

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2022年05月11日

◆6月ヨガ予定表

6月のヨガ予定表です

暖かくなり、ヨガをするとまたまた気持ちのいい季節になってきました

お気軽にご参加ください～

私は中学生のころからイネ花粉に悩まされています

カモガヤ・ハルガヤ・オオガワガエリなどの今沢山はえている雑草がダメです

今まで、漢方を飲んだり色んなことを試してみました

が、やはりアレルギーの薬が一番効果あり

でも、アレグラは高いな～

と思っていたらコストコで発見！

２４０錠１２０日分3280円！

これは安い！！

有難いです～

花粉症は本当に辛い icon41

このコロナ禍で鼻水とくしゃみはなるべく避けたい・・・

イネ花粉は目もとってもかゆいんです

目を取り出して洗いたい気分

ついでに目薬も安かったので購入

2個で628円

目薬もよきです

これで今週の登山も安心して楽しめます

日曜日は晴れそうです

山登り楽しみです～

参加希望の方はご連絡ください～

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Posted by アクティブ at 10:35 │Comments(0) │ヨガ予定表

2022年05月09日

◆ハッピーゴールデンウィーク

ゴールデンウィークは楽しく車中泊の旅をしてきました

まずはお目当てのフォレストアドベンチャー別府へ

こちら、ずっと行ってみたかったんです～

森がアスレチックになっています

命綱のロープを付けて、回ります

出発したら後戻りはできません

ビビりの長女はとってもビビってましたが無事回れました

バッグも服もとっても汚れます

汚れてもいい格好は大事です icon22

リサーチしてたから大丈夫でした

次は近くに別府ロープウェイがあったので

ロープウェイに乗りました。ロープウェイの料金に別の意味でビビりましたが、思い出はプライスレスです

鶴見岳は絶景です

別府湾が一

その後は本日のお宿（車中泊）道の駅由布院へ

とっても混雑してたので、立ち寄り湯に入った後にご飯食べて早く寝ました

もちろん朝は5時起き（笑）

なので

早朝　金鱗湖へ

朝霧が見れました

写真部の長女は文化祭のために写真沢山とってました

朝、とっても早いからまだどこのお店も開いていません

散歩がてら歩いていると

別府駅インフォメーションの朝、並んでいる方たちが

なんで並んでるんですか？と聞くと

辻馬車の予約です～

というから、なんだか分からないまま並んで予約

いざ、予約となってこちらも料金にビビりましたが、思い出はプライスレス

辻馬車のゆきちゃんです

人間でいうと80歳くらいのおばあちゃんでこちらの馬車を20年引っ張っているようです

サザエさんのオープニングのモデルになったらしいです

こちらの馬車、乗ってよかったです

案内の方のお話もとっても面白くて、湯布院の観光場所に立ち寄ってくれて案内してくれます

そしてゆきちゃんの運転技術に惚れ惚れします

絶対私より運転うまいです

バッグも、縦列駐車も出来るようです

湯布院に行ったら、是非辻馬車おすすめです

その後は

楽しく観光して