トレーニングスタジオ　アクティブ

２０２３年もお世話になりました

新年は１月５日からです

来年もよろしくお願いします

昨日はりさちゃんと一緒に門司港までランニングしました



１０キロランニングしました

昨日は暖かく気持ちよかったです

皆様、よいお年をお迎えください

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング・CSソックス取扱店　トレーニングスタジオアクティブ

  

14時からのレッスントレーニングがだいぶ皆さんに浸透して定着してきました

朝のレッスンに参加できなくても昼からもレッスンしています





昨日は体幹トレーニング頑張りました～

みんなですると頑張れます！

めげちゃいそうになっても、頑張ってる仲間がいるから頑張れる！

アクティブでは楽しくトレーニングできます

こたつの守をするなら、アクティブで身体動かして、身体をHOTHOTに温めましょう～

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北九州マラソンTシャツ作りました





北九州マラソンはこのTシャツを着て走ります

QRコードついてます

是非みんなに読み取ってもらいたいです

ジムのHPにつながります

アクティブオーナーと私とりさちゃんとこのTシャツを着て走ります

応援よろしくお願いします

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土曜日はアクティブオーナーのバドミントンの教え子あやちゃんの結婚式に招いて頂き

アクティブオーナー出席してきました

あやちゃんが中学生の時からずっとコーチ！と慕ってくれて

可愛いあやちゃん

そんなあやちゃんが結婚するなんて感無量です

ジムにも通ってくれていたあやちゃん

お母さんは今でも通ってくれています～

アクティブの看板はあやちゃんのお父さんが付けてくれました

そんなアクティブ家とはたくさんのご縁をいただいているあやちゃんが土曜日は

とっても幸せそうでコーチも嬉しそうでした





あやちゃん末永くお幸せに～

今週はそんな幸せいっぱいの記事から1週間のスタートです

年末お忙しいと思いますが、年末ラストトレーニング頑張りましょう～

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アクティブTシャツ沢山の方が注文してくれました～

昨日到着しました



間違いのないようにお名前とサイズを記入して今仕分けが終わりました

注文された方、お楽しみに～☆

お値段も沢山注文いただいたのでお安くなっております

よろしくお願いしま～す

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昨日はアクティブクリスマス会でした～

みんなでいろいろ持ち寄り、楽しくクリスマス会をしました～







ほんとに楽しいジムです～

メリークリスマス

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昨日も１０キロ門司港まで往復ランニングしてきました

しかも、朝走ったので雪が降って寒い寒い～



やはり、寒いと心が萎えます～

でも、北九州マラソンまであと２か月ちょっと！

気合で頑張らなければ！

とりあえず、マラソンは練習が大変～

何にしてもそうだけど準備が大事～

とりあえず１度は出てみないと！

ということであと２か月練習頑張ります！

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この度、レッスン時に声を出すのにハンズフリー拡声器を使うことにしました

購入したのはパワーギガホン

ヤフオクで5836円～

定価は2万以上するらしいです・・・

本当なのか・・・（笑）







腰にマイクを付けて自由自在に動けます～

アクティブオーナー曰く

すごくいい！！

ということです

インストラクタータケシ

よろしくお願いします

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今日はマリンメッセ福岡で

トレーニングジム向けの展示会

スポーテックというイベントがあったので行ってきました



いろんなマシンの展示や体験などがあり

興味深いものも結構ありました

個人的には

足のマッサージの機械が欲しいというところでしたが

体験だけして帰ってきました




そして、デモのインストラクターのきれいなお姉さんたちがほとんど５本指の靴下を履いていることに驚き！

CSソックスですか？

と逆に聞きたかった（笑）

健康というニーズが１０年前とだいぶ変わってきているな～

というのが感想です

もう少し楽しいブースがあるとよかったのでは？というのが正直な感想です

初めて九州で開催されるトレーニングジム向けの展示会

これからも開催してほしいです

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2024年1月ヨガ予定表です



ヨガを始めて、12年目に突入していました

12年間ずっと続けてくださっている会員さんがいることに大変うれしく思います

私自身も大変楽しくヨガをさせていただいております

ココロとカラダは繋がっているな～

身体も調子よく過ごせているな～

とか自分自身と向き合う大切な時間

皆様と共有することが出来て大変うれしく思っております

2024年もよろしくお願いします

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