2023年04月28日

◆私の肩!なんですって!!

10月にランニング中にこけてから

私の肩はうまく上がらなくなりました

現在ずっとリハビリしてますが

痛みもあるし

10月からだよ!長いよね~

ヨガのレッスンも肩がうまく動かず、かっこ悪いしな~

でも楽しくレッスンはできてます

この写真の通り、右がこれ以上上がらないのです





ということで

違う整形外科を訪問し、MRI撮って

先生は腱は切れていないし、五十肩(肩関節周囲炎)です

という診断でした

けれど気になるので大きい病院へ紹介状書いてもらい

昨日総合病院へ

やっぱり

五十肩らしいです

えーーーーーー!!!!五十肩!!!!

悲しいicon41

半年から1年治るまでかかります

長い方はそれ以上・・・

うぅぅっ!!辛すぎます

こけた外傷がきっかけで五十肩になる方はいるそうです

みなさん、お気をつけ下さい

これは私に与えられた試練ですね~

しかし、この痛みで、五十肩の方の苦しみも分かりましたし、

学ばせてもらっていることが多くあるのも現状です

大きな病院で診てもらって、踏ん切りがつきました

リハビリ頑張ります!

前向きに一歩ずつ~

治る日を夢見て頑張ります~

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング トレーニングスタジオアクティブ


  
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Posted by アクティブ at 10:29Comments(0)

2023年04月26日

◆おそろいコーデ♡

土曜日、アクティブオーナーがウォーキングに出発するときに来られた会員さん

おー!!!!!

おそろいコーデ♡

思わず写真撮らせて!

と言って写真撮らせてもらいました~



10年以上通ってくれている会員さんです

一緒にリレーマラソンに参加した時のTシャツです

2014年と2016年バージョン

とっても素敵です~

このTシャツ着ると、思い出がよみがえります~

コロナで色んな大会がなくなっていましたが、

今年からだいぶ色々と復活してます

また色々とみんなでチャレンジしていきましょう!

自分で言うのもなんですがアクティブは楽しいですよ~

是非お越しください~

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング トレーニングスタジオアクティブ  
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Posted by アクティブ at 09:59Comments(0)

2023年04月25日

◆土曜日は30キロウォーキングしてきました

土曜日は30キロウォーキングしてきました~

黒崎まで往復しました

ガーミンでは35キロを示していたようです

出発前にみんなで写真



ハルミンカメラマンが沢山写真を撮ってくれました~











とっても星がきれいです~



若戸大橋をバッグにとっても素敵です



大人になってこんな素敵な仲間が出来るって嬉しいですね~

ウォーキングに参加してみたい方は是非一緒に歩きましょう~

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング トレーニングスタジオアクティブ
  
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Posted by アクティブ at 12:38Comments(0)

2023年04月21日

◆花壇のお花がとってもきれいです

花壇のお花がとってもきれいに咲いています

アクティブ園芸部のお二人がいつもかわいくきれいにお手入れをしてくれています

ありがたいです

えりかさん、園芸苦手で、見かねたお二人がいつも変わってお手入れしてくれていますicon06

下関のロベンドさんでいただいた苗もたくさんかわいく咲いています











アクティブに入る前にかわいいお花たちを見て入ってください~

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング トレーニングスタジオアクティブ
  
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Posted by アクティブ at 10:41Comments(0)

2023年04月19日

◆ウォーキング練習会

ウォーキング練習会を土曜日に行います

30キロ黒崎駅まで歩いて往復してきます

会員さんで練習会に参加希望の方はアクティブオーナーまで連絡ください~face01



4月30日は50キロウォーク

5月27日28日はよしとみ70キロウォーク

ウォーキングイベントが目白押しです~

楽しくみんなで歩きましょう~icon65

今日のらんまん見ましたか?

昔の人はきと船で東京まで行ってたんですね~

そりゃそうなんだけど、

実際何十キロも歩くと身体の疲労も半端ないし

足もいたいし

そう考えると、昔の人の身体って強かったんだな~と思います

足腰強く、健康に!

頑張りましょう!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング トレーニングスタジオアクティブ
  
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Posted by アクティブ at 14:30Comments(0)イベント

2023年04月17日

◆土曜日ウォーキング

土曜日は恒例ウォーキング

30キロウォークの予定でしたが

雨が止まず・・・

とりあえず小倉まで歩きました

この後激しく雨が降る予定だったので

うどんを食べて電車で帰りました~

よもぎうどんをいただきました







とってもおいしかったよ~とアクティブオーナが言っておりました

今週は歩けるといいな~

週末、晴れますようにicon01

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング トレーニングスタジオアクティブ
  
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Posted by アクティブ at 10:36Comments(0)イベント

2023年04月12日

◆ゴールデンウォークのお休みのお知らせ

ゴールデンウォークのお休みのお知らせ



ゴールデンウィークは

4月29日は17時まで営業

5月1日・2日は通常営業

5月3日から6日まで休み

日曜日は定休日

となっております

不規則になりますのでご迷惑おかけいたしますが

よろしくお願いします

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング トレーニングスタジオアクティブ  
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Posted by アクティブ at 11:30Comments(0)お知らせ

2023年04月10日

◆海峡ウォーク2023

昨日、日曜日は海峡ウォークでした

東行庵から門司港まで28キロの道のりを歩きます

4月開催の海峡ウォークは久しぶりです

お天気も良く、気候も最高でとっても歩きやすかったです

朝7時28分の電車に乗り8時40分くらいに東行庵につきました

先にアクティブオーナーとSさんとT君がゼッケンをみんなの分もらいに行ってくれていました

高杉晋作と共に



助かりました~

出発前にみんなでicon207







途中、太鼓やよさこいの応援もありました





途中の休憩所では

下関ボートの写真を撮ったら巌流焼き、または駄菓子詰め合わせのガラガラが引けるというイベントがあり

みんなで巌流焼き欲しさに写真撮影しました





そしたら!!なんと!!

私だけ駄菓子の詰め合わせでみんな巌流焼きface08

そう、いつも私はこうなんですicon41

みんなで笑いながらまたまた歩きます

途中沢山、ハルミンカメラマンが沢山写真を撮ってくれました















ハルミンいつも写真ありがとう~icon06

そしてなんと、昭恵夫人も海峡ウォークに参加していて

安倍さんの後に出る候補者と一緒に写真を撮ってもらいました



昭恵さんとってもおきれいで、思わず「とってもきれいですね~」と言って声かけてしまいました~

途中、ブリヂストンさんがイオンポカリとクロレラのお接待をしてくれました



喉にしみました~

毎年ありがとうございます

今年も海コースで関門海峡が見えても関門トンネルが近づかないなが~い道のりでした(笑)

何とかみんなゴールできました









最後は門司港駅の前でみんなで写真を撮って解散しました~





初参戦の方もお疲れさまでした

またみんなで楽しく歩きましょう~

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング トレーニングスタジオアクティブ













  
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Posted by アクティブ at 14:16Comments(0)イベント

2023年04月06日

◆ヨガ予定表

5月ヨガ予定表です



4月になりグッと暖かくなってきましたね(^^)

身体もほぐれやすい季節です

ゆっくり身体を動かして、自律神経を整え、

ココロとカラダを整えていきましょう~

お待ちしております

土曜日の予約は混み合いますので

お早目のご予約お願いします

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング トレーニングスタジオアクティブ

  
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Posted by アクティブ at 10:50Comments(0)ヨガ予定表

2023年04月05日

◆キャンペーン

今月10日の週にサンデーさんにチラシを挟んでもらいます







春になり、お問い合わせも増えております

コロナ後太りやコロナの間に弱った筋肉

身体の改善にアクティブでトレーニングしませんか?

全地域にチラシを入れられなかったので

このブログ、facebook,instagramを見ていただいた方もキャンペーン適応とさせていただきます

低酸素トレーニングを30分2200円を1100円とさせていただきます

ただし、キャンペーン利用は1回のみです

有効期限は6月10日までです

是非ご利用ください

要予約ですので、お問合せよろしくお願いします

TEL 093-982-4817

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング トレーニングスタジオアクティブ





  
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Posted by アクティブ at 11:00Comments(0)お得情報