トレーニングスタジオ　アクティブ

日曜日

ピアスを付けてたら



アクティブオーナーが

「そのピアス雷おこしみたいだね」



耳に雷おこし・・・・

センス抜群なアクティブオーナー！！

雷おこしのピアスつけるの戸惑います

今週もトレーニング頑張りましょう！

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング　トレーニングスタジオアクティブ  

アクティブでは

オゾン発生空気清浄機を使っています

レスパー君



先日テレビ朝日のニュースで

オゾンは新型コロナウィルスに触れると感染力が低減するという作用があるというニュースがありました

https://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/000191603.html



藤田医科大学の研究で分かったようです

奈良医科大学でも研究がありコロナウィルスに効果があると研究発表があったようです

レスパー君！

いい仕事してますね～

コロナに負けない身体づくりしていきましょう！

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4月から始めた低酸素トレーニング

とっても人気があります

ダイエット効果も驚くほどあり、びっくりしています。





予約の多い日もありますので、低酸素トレーニング利用の方はお早めにご予約ください（＾＾）

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私はずっと目がいいと思って生きてきました

最近、目が見えづらいな～と思っていて

アクティブオーナーが眼鏡を買い替えるついでに私も視力検査してもらいました

すると、なんと右目は0.2　左目0.4！！！！！

うぎょぎょ

慌てて私も眼鏡買いました

運転の時はあったほうが絶対いいですしね



なぜか写真が何度とっても遺影みたいになるのはなぜだろう・・（笑）

アクティブの花壇、紀子さんがまたきれいにしてくれました



花壇って奥が深い～

私が花壇をいじってた時はこんなにきれいにできなかったので

本当に感謝してます

紀子さんありがとう

今日は火曜日、夕方からえりかさんトレーニング

みんな頑張りましょう！

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遅くなりました！

うっかりうっかり

9月のヨガ予定表です



9月も楽しくヨガしましょう！

皆さん、楽しみにされている最後のボディタッチマッサージ

コロナのため只今ご遠慮させてもらっています

早くコロナ収束してほしいです～

お盆の間は社会科見学に行ってきました

日本三大景色　宮島



マスクして、コロナ対策していってきました



暑かったです

能楽の舞台などもあり、子供たちと観阿弥・世阿弥の話も出来て良かったです

そして私がどうしても子供たちを連れていきたかった

広島平和記念館（原爆資料館）



とっても辛い写真が沢山ありましたが、戦争という恐ろしさを学ぶいい機会でした

行ってよかったです

次女は読書感想文もこのことを交えて書きました

日本人として知っておくべきこと、子供たちと一緒に学ぶことができて良かったです

今週も皆さん頑張ってトレーニングしています！

お盆明けも、引き締めていきましょう！

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昨日、4月から週2回の低酸素とトレーニングをしている会員さん

トレーニングは以前から通ってくれていましたが

もう少し絞りたい！ということで週2回低酸素を利用してくれています。

昨日、ジムに来られた時に「今日は珍しく、ボーイフレンドジーンズ（ちょっとだぼっとした感じ）ですか？」

と尋ねたら！

ちがうんよ～6キロちょっと体重が落ちてダボダボになったのよ～と教えてくれました



とっても嬉しいです

もともととっても素敵な女性なのに更にお美しくなられてます！

私もとっても嬉しいです（＾＾）

そしてみなさん日曜日虹はみられましたか？

急に降り出した大雨・・・おかげで洗濯物はビショビショ・・・

でもこの虹見たら、気分は最高！になりました



とっても大きな虹でした

小さな幸せです（＾＾）

明日から16日までお休みさせていただきます。

よろしくお願いします

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暑さにも負けず

みんなトレーニング頑張っています



低酸素トレーニングも人気です！



コロナ対策にオゾン空気清浄器も活躍中



現在、アクティブのダイエットしたいみんなで

チームダイエット！として頑張ってダイエットしています

10日間ケトジェニックダイエット

アクティブオーナーと一緒に頑張っています

みんな成果出してます！

うれしいな～

10日まであともうちょっと！みんな頑張りましょう！

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昨日日曜日は

アクティブの奥のお部屋が大変なことになっていたので

片づけをしました

まず1度荷物を出して



掃除機かけてほこりを拭き拭き



ここで強力助っ人現るお友達でもあり、会員さんでもあるマリさんがお手伝いに来てくれました

いつも一緒に棚を作る仲間です（＾＾）

サイズを測り、一緒にグッディへ

考えて、木を買ってネジを買い

楽しい時間です

ペイペイで支払いしたら４等が当たりラッキー！

２パーセントでも嬉しいぞ～

帰って、アクティブオーナーとマリさんと私で頑張って棚作成！





片付きました（＾＾）

夜はぐったり

半沢直樹見たら、撃沈でした（＾＾）

マリさんありがとうございました～

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