トレーニングスタジオ　アクティブ:2014年09月

2014年09月30日

◆ヨガのきっかけ

先日、ヨガに２回目のリピートで来てくださった子育て真っ最中のＡさん icon102

ヨガに来てくださった率直な気持ちを書いてくださいました。

肩こり、頭痛、腰痛、イライラ、冷え性など

すごーーく気持ちが伝わります。

　同じママとして毎日一生懸命向き合っているけどなんだかモヤモヤする日、カラダがきつい日、頑張りたいけど頑張れない日あります！！

そんな日は私はヨガをしてリフレッシュします。カラダを動かして、家のこと、子供のこと、仕事のことぜーんぶ忘れて何にも考えません face02

そうすると、終わった後のスッキリした気持ち、そしてまた新しい気持ちでおうちのこと、子供たち、お仕事など向き合えるような気がしています。

そんなヨガが私は大好きです！

Ａさんにもうれしい感想をいただきました。

Ａさんまた一緒にヨガしましょうねー（＾＾）

北九州市門司区トレーニングジム・ヨガ・整体　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 10:35 │Comments(0) │お客様の声・成果

2014年09月29日

◆ツーデーマーチ

昨日はツーデーマーチ４０キロウォークにアクティブのみんなで参加しました face02

行橋から別府を歩く１００キロウォークが１０月にあるので練習をかねての参加です！！

昨日は天候が良すぎて icon01

みんないつも以上に疲れたみたいです。

お疲れ様でしたー！！

今日はみんな筋肉痛もあるでしょうが、お仕事がんばってくださいね！

４０キロ全員完歩！！

美人の誘惑（笑）

楽しい打ち上げ！！ビールがおいしい！！

和牛にぎり！！

アクティブではみんなで力を合わせていろいろなイベントに参加しています！！

一緒にトレーニングして、イベントに参加してみませんか？

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 13:06 │Comments(0) │イベント

2014年09月26日

◆気持ちのいいヨガ

今日のお客様の声をいただきましたー（＾＾）

初めてのヨガお疲れ様でした face02

リラックスしていただいたようでうれしいです icon102

子育ての合間に時々、自分リセットにきてくださいね face05

北九州市門司区トレーニングジム7・ヨガ・整体　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 15:17 │Comments(0) │お客様の声・成果

2014年09月24日

◆10月ヨガ予定表

１０月のヨガ予定表です。

１０月もヨガをしてココロとカラダをリフレッシュしましょう face02

たくさんの方とヨガをするのを楽しみにしています！

北九州市門司区トレーニングジム・ヨガ・整体　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 10:37 │Comments(0) │ヨガ予定表

2014年09月19日

◆お母さんにもリフレッシュの時間を

昨日はＰＴＡのイベントでヨガの講師として呼んでいただきました face02

講師としていつもレッスンで話している内容などを話してくださーい。ということでお引き受けさせていただきました！！

い―――っぱい話したいことがあって、用意していったのだけれど、いざ皆さんの前に座ると緊張してパニック face07

でもでも一番伝えたかったこと。

頑張っているお母さんにもほんの少し、自分の時間を作って自分のカラダと呼吸を見つめなおす時間を作りましょう！！

今の自分のカラダの状態、ココロの状態を知ってリフレッシュするときっとその後、元気に過ごせます！！

私はいつもヨガをして、リフレッシュしています face02

家族にもなんだかいつもよりちょっと優しい自分でいられます！！いつもプンプンしているわけではないですよ（笑）

不思議な時間です icon06

このような機会を与えてくださったＮ様、参加してくださった19名の皆様ありがとうございましたー icon06

北九州市門司区トレーニングジム・ヨガ・整体　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 10:37 │Comments(0) │イベント

2014年09月18日

◆今日はおうちヨガしました（＾＾）

今日は会員さんとおうちでヨガをしました face02

アロマの心地よい香りに包まれて、気持ちのいい９０分でした icon102

最後シャバアサナの間にピンポーン！！えっ！！出ないわけにもいかず・・・Yさんすいませーん face08

届いたのは　　　足快バスマット！

前からずっと気になっていたバスマット！！吸収力が抜群で、足の裏がサラサラになるらしい！！

高かったけど、ずっと使えるらしいので思い切って購入しました icon22

これでお風呂上りのべちゃべちゃ感ともさよならです！さっき使ってみましたが、すごい吸収力です icon49

話はそれましたが、おうちでもヨガのレッスンしております。日程など合わない方は一度ご相談ください（＾＾）　

（注）会員さんか、知っている方のみに限らせていただきます。

北九州市門司区トレーニングジム・ヨガ・整体　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 14:41 │Comments(0)

2014年09月17日

◆突然笑いの神が現れました！

昨日は突然、高校時代の親友とタイ料理のお店のオーナーさんが博多から現れました icon194

えーーー！！びっくり！！彼女はいつも前触れもなく現れます（笑）

親友は今、タイ料理の店（博多カオマンガイ万国屋）をやっています。オーナーさんもとても面白い方で。年齢を聞いたとき、南雲医師かと思いました！！

若い！！

やはり高校時代の友人とはすぐに高校時代に戻れます face02

姿は歳を重ねてますが icon194

お腹が痛いくらい笑い楽しい日でした face05

ありがとう（＾＾）

北九州市門司区トレーニングジム・ヨガ・整体　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 10:32 │Comments(0)

2014年09月16日

◆敬老会に参加しました！

昨日は敬老の日でしたね。あちこちで敬老会が開かれていたみたいです。

敬老の日を迎えられたみなさん、おめでとうございます face02

超高齢化社会に入りつつありますね。　そんな中でいかに歳を重ねるかが大事になってきています。

病気ばかりで歳を重ねるより、いつまでも元気で歳を重ねたいものです。

ということで、昨日は地域の敬老会に簡単にできる体操の講師として呼んでいただきました。

みなさん、一生懸命話を聞いてカラダを動かしてくださり感謝です。

みなさん、元気いっぱいで、こちらも元気をいただいちゃいました face05

敬老会ではミニコンサートもあり、楽しく歌も歌い、楽しかったです。

アクティブではストレッチやヨガなどイベントをしたい方がいればご相談にのります。

家族のイベントで、会社の行事で、いかがですか？？

北九州市門司区　トレーニングジム・ヨガ・整体　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 10:45 │Comments(0) │アクティブ紹介

2014年09月14日

◆みなさん変化に気づきますか？

みなさん変化に気づきますか！？

土曜日の朝、眼鏡の引っ掛けるところが取れて、眼鏡がプラプラにー face07

ギョギョギョー

とりあえず、ねじを締め応急処置！

で、今日眼鏡市場に行ってきました。かれこれ３年以上使っていたので買い換えることにしました。

アクティブオーナー、体は大きいけどコンタクトレンズは怖いらしい（笑） icon194

汗をかくので、今回もスポーツ用の眼鏡（アイアスリート）にしました。いろいろかけてみましたが、やっぱりいつもの感じが落ち着きます。

お値段も安く、丸和のポイントもつけてもらい、大満足でした（＾＾）

ブログを見たかたで、変化に気づいた方はちょっとピカピカになった眼鏡を見てみてくださいね face02

北九州市門司区トレーニングジム・ヨガ・整体　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 16:33 │Comments(0)