トレーニングスタジオ　アクティブ

2023年06月07日

◆ヨガ予定表

7月のヨガ予定表です

ヨガを始めてもう11年！

早いな～

11年続けてくださってる方も沢山いらっしゃいます

私自身もヨガを続けていることで心身の調子がとってもいいです

ほんとにヨガ大好きだな～

といつも思います

あっという間の90分レッスン

楽しすぎて、あらもうシャバアーサナの時間！と思うことも（笑）

インストラクター失格かな～

みなさんと楽しい時間を共有出来てうれしい限りです

7月も楽しくヨガしましょう

お待ちしています

予約の多い日もありますのでお早めにご予約お願いします

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 10:20 │Comments(0) │ヨガ予定表

2023年06月06日

◆巻き爪

ドクターショール巻き爪クリップ

ご存知ですか？

我が家の娘、巻き爪に長年悩まされていて

よく痛がってました

化膿することもあり、本当にかわいそうだったんですが

すごいクリップに出会いました！

ドクターショール巻き爪クリップ！

このクリップを付けると巻いていた両サイドがクリップの力で持ち上がり、まっすぐになります

このクリップアマゾンで3629円でした

決して安くないので購入を長いことためらっていました

娘よごめんね

意を決して購入したら

本当に痛くなくなって、感激してました

早く買ってあげればよかったね～

しかし絶対なくしたらダメよ！と何度も言いました～

小さいから外した時に無くさないか、すごく心配です

小さな目を大きく開けて見張っておかねば（笑）

お悩みの方、えりかさんおすすめの1品です～

ドクターショールさんの回し者ではありません（笑）

足が痛いと運動もできませんしね（＾＾）

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 10:52 │Comments(0)

2023年06月05日

◆Jフック

ハーフラックのバーをかけるフックのネジが緩くなり

危ないので買い換えました～

皆さん先週から交換していましたが気づきましたか～？

引っ掛け方などは何も変わりないのですが

優れているのは引っ掛けるところがラバーになっているので

バーをかけた時に音が静かです

高重量のバーベルを扱うとどうしても置いた時にガシャンとなってましたが

音が大きくなくていいですよ～

私も肩の調子が少しずつ良くなってきたのでBIG３頑張ってます

落ちた筋力をしっかり取り戻します！

美BODYは１日にしてならず（＾＾）

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Posted by アクティブ at 10:32 │Comments(0)

2023年06月02日

◆100キロウォークエントリー

100キロウォークのエントリー

アッという間に3000人到達したようです

あまりの速さに驚きです

あとの500人は抽選となるようです

昨日はなかなかホームページにつながらなかったり

メールを送ってもエントリーメールが来なかったりとハプニングもありましたが

全員エントリー完了できました face01

今回の大会はコロナも落ち着き

みんな歩きたい！という気持ちが重なったんでしょうね（＾＾）

少しずつ日常が取り戻されてうれしいです

大会運営の皆様、エントリーハプニング大変だったと思いますが

いつも通り開催してくださり、感謝です

今年も全員完歩目指して頑張ります！

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Posted by アクティブ at 12:57 │Comments(0)

2023年06月01日

◆100キロウォークエントリー開始

100キロウォークが今年も開催されます

今日が申し込み開始の日です

しかも今年は先着順

みなさん、申し込み忘れないようにお願いします

只今申し込みしようとしたら、サーバーが混雑しておりました

つながったら、早めに申し込みしましょう～

アクティブ会員さんでチャレンジされる方、一緒に頑張って練習積んで歩きましょう

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2022/10/11

100キロウォーク完歩！

100キロウォーク完歩しました！今回は練習の成果もしっかり出ていて足並みがそろっていたおかげでいつもより30分ほど早くゴールできました24時間37分でしたはじめて参加した、広報部長ハルミン、Fさん、Nさんも完歩できました～毎年でている恒例組はみんなを引っ張ってリードしてくれました～…

Posted by アクティブ at 12:20 │Comments(0) │イベント

2023年05月30日

◆梅雨入り

びっくりすることに

もう梅雨入りです！

こんなに早いのは10年ぶりらしいです～ icon03

私は原付バイクに乗ってジムへ通ってますが

雨の日はカッパを着て通勤です～ icon108

バイクは絶対晴れがいいです～ icon01

ジムもむしむしするので、今日はエアコンを付けました～

エアコン付けるとスカッとします！

雨の日でもしっかり身体動かして燃焼していきましょう！

本日は火曜日（＾＾）夕方、えりかレッスンです！

お待ちしておりま～す icon65

今日の紫陽花

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Posted by アクティブ at 12:01 │Comments(0)

2023年05月29日

◆よしとみ70キロウォーク完歩しました

よしとみ70キロウォーク全員完歩しました～

アクティブから8人参加しました～

夜21時スタートです

みんないい笑顔で素敵です～

スタート前は色んなイベントがあります

夜中は睡魔との戦いです icon10

夜が明け50キロ、あと20キロ！長いぞ～

昨日はちょっと曇ってたのでまだ良かったけど結構日中暑かったようです

水分補給を沢山しました

残り4キロまでくるとホッとしますね～

ゴール！！

みんな最後まで完歩頑張りました～

初参戦のお二人も頑張りました！

次は100キロウォークですね！

6月1日からエントリーが始まります！

今後、またウォーキング練習していきますので100キロ参加するしないに関わらず

練習参加してみたい方はお気軽に声かけてください～

みなさん、お疲れさまでした～

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 10:48 │Comments(0) │イベント

2023年05月25日

◆レッスン

アクティブの魅力の一つ

アクティブオーナーのレッスンです

朝が人気ですが

昼も夜もレッスンしています～

朝のレッスンは10時15分から

昼は14時くらいから（みんなの集まりを見て始めます）

夜は20時から

朝いつも来てる会員さんが

昼もレッスンがあってると知らなかった～

と言って昼からも来て下さるようになりました（＾＾）

仕事してるから、色んな時間にレッスンがあると助かるね～

と言ってくれてます☆

他にはない魅力を提供できるジムでありたい！

と頑張ってます～

レッスン以外にもしっかりトレーニング指導も行っております

いつ来ても、私たちがしっかりと指導させていただきます

トレーニングの楽しさを沢山の方に知っていただけたら嬉しいです

身体は必ず変わります icon12