トレーニングスタジオ　アクティブ

急に寒くなりました～

ストーブが必要になる季節ですね

今年から我が家、ホットカーペットやめました

ホットカーペットの電気代1日5時間使うと1500円らしいです

それで、電気掛け敷き毛布に変更しました

電気掛け敷き毛布は5時間強で使っても1日7円！

しかも洗える！！

今年はこれで電気代を観察してみます～

ただし弱点が！！！

これにくるまった瞬間に・・・・

意識不明の重体に陥ります

夜は1発でおやすみ～です（笑）

気を付けなくては

今日は玄関で寒さの中で咲くかわいい花に癒されました



夏に紀子さんに植えてもらったお花たち

まだまだ元気です（＾＾）

早いもので明日から12月～

12月も元気いっぱい頑張りましょう～

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土曜日のお昼から会員さんたちと

60キロウォークしてきました

行橋から宇佐神宮まで歩きました

出発写真



途中いつもトイレ休憩する場所が新しくなってました

1年ぶりだといろんな発見が



戦時中の飛行機格納庫も社会科見学



途中足を休ませて休憩をはさみながら



吉冨に入ったときはもう真っ暗でした



そこから　中津を過ぎ宇佐へ　夜中で真っ暗です



4時20分宇佐入りです



宇佐に入ると急に寒くなってきました～

60キロゴールです



始発の電車で帰ってきました





朝の7時に無事家に帰宅しました

みんな完歩できたので本当に良かったです

帰宅後、次女が「パパどこいっとったん？」

アクティブオーナー「USA」

次女！えっ！USJ行きた～い！！

ってもう全然話がかみ合っていませんでした

みなさんお疲れ様でした

今日から元気に営業してます

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土曜日のお昼から60キロウォーキングしま～す（＾＾）

お天気もばっちり晴れそうです



夜は冷えますので、暖かい上着など忘れずに

本来ならこの日が100キロウォークの予定の日だったのですが

コロナウィルスで中止になりました

中止になりましたが、このような形で開催出来てうれしいです

みんなで楽しく歩きましょう！

土曜日は通常営業していますので、みなさんお待ちしています（＾＾）

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昨日、長い間アクティブに通ってくれていたなおさんが

赤ちゃん連れて遊びに来てくれました

先月、生まれたばかりのほやほや赤ちゃん

かわいすぎました～





赤ちゃんのにおいいいにおいで何度もにおってしまいました

なおさん、かわいい赤ちゃん見せに来てくれてありがとう

また遊びに来てくださいね（＾＾）

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ヨガの最後のシャバアーサナの時に行うボディタッチについて

コロナウィルスが流行りだしてから、シャバアーサナの時に行うボディタッチは中止しておりました

このシャバアーサナ時に行う肩押しが気持ちがいいので再開してほしいというお声をいただき

再開しようと思います（＾＾）

ただし、嫌な方もいらっしゃると思いますので

意思表示のカードを用意してみました



ご自分のタオルの上に置いていただき、シャバアーサナの時に意思表示をしてくださると助かります。

ご自身のタオルを使わせていただきますので、押すときに使うタオルもご用意いただけると助かります（＾＾）

今日も楽しくヨガしましょう～

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早いものでもう12月の予定表です（＾＾）

今年はイベントが全部中止で季節を感じにくく、なんだかびっくりの12月です



12月も楽しくヨガしましょう～

そしてこの間の土曜日のキャンドルヨガの時に

会員さんが撮ってくれた写真がめっちゃキレイ！

プロの写真家見たい～





土曜日の夜ヨガはキャンドル炊いて、真っ暗にしてヨガをします

癒されます～

是非お越しください～

そして矢筈山でキャンプした時の写真もいただきました





めちゃめちゃきれいじゃないですか！！

これこそ、灯台下暗し！！

近くにこんな夜景がきれいでキャンプが出来るところがあるなんて～

テントが欲しくなりました

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11月21日お昼から60キロウォークを開催します

参加ご希望の方はお声かけください。

22日の午前中帰ってくる予定です



21日は通常営業いたします。

23日は体回復のためお休みさせていただきます。

大変ご迷惑おかけいたします。

よろしくお願いします

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日曜日は萩旅行に行ってきました

まずは長門の元乃隅神社へ

途中の山道がクネクネ半端なくて長女と私は車酔いしました～



なかなかの断崖絶壁です

火曜サスペンス娘たちになんなんそれ！

と突っ込まれ（笑）今ではない火曜サスペンス

そしてこのポーズも独特（笑）



元乃隅神社でとってもいい言葉が書いてありました



底辺にいてトップを忘れず、体を鍛えて時を待つ！



すばらしいお言葉！

そしてその後は萩に行き観光しました

明倫館や松陰神社を回り

萩城へ



少しずつ紅葉が始まってました



今月末位がきれいかな～

楽しい日帰り旅行でした

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