トレーニングスタジオ　アクティブ:2018年03月

2018年03月30日

◆海峡ウォーク４４名！！集合時間のお知らせ

海峡ウォーク、今年はアクティブから４４名参加の予定です

４４名！！

申し込み完了しました！！

集合時間は７時２０分です

７時２８分の電車に乗ります

７時２８分門司駅　７時３５分下関着

乗り換え　７時４２分下関発　８時０１分小月到着

小月駅からバス　大人３１０円　子供５０円　小銭の用意を

電車はニモカなどを使うと小月で出られませんのでご注意ください

時間厳守でお願いします！！

楽しい海峡ウォークになりますように～

昨日はDIYをT監督のママさんにしていただきました

岡山に行く前に忙しいのにわざわざ気になってたから～と言ってDIYをしに来てくれました

ラブリコという道具を使って作りました

ラブリコHP→http://www.heianshindo.co.jp/labrico/

我が家がカフェ風に大変身！！

センスの良さに感激 icon06

本当に本当にありがとうございました（＾＾）

昨日は楽しい１日でした（＾＾）

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 11:14 │Comments(0) │イベント

2018年03月27日

◆遺伝子検査してみました

この仕事に携わっていると、やっぱり体について色んな興味がわいてきます。

カラダの体質などを知って、適切なアドバイスが出来たほうがいいのかな～なんて思い

まずは私自身で遺伝子検査をしてみました。

一生に１度行っていれば遺伝子は変わらないのでしておくと備えられていいかな～という思いもありました

私はマイコードという会社を選びました。

この試験管にこのレモンの写真を見ながら唾液を出します

郵送して２週間ほどで検査結果が出ました

ちょっと笑える結果も！

胸の大きさ→小さい！　

そうですよそうですよ！そんなの検査結果に出さなくても分かってるよ icon196

鼻筋の通り→通っていない！

なんか文句あるかーーー！！！ icon196

と思う半分、すごい！遺伝子検査！恐るべし遺伝子検査（笑）

病気も沢山の項目をチェックしてくれていました

その中でも確立の高いもの

シェーングレン症候群やベーチェット病

肺がんも・・（祖父は肺がんで亡くなりました）ちょっと怖い icon10

でも知っていると健康診断でチェックしてもらおうとか

咳が出るときはレントゲンとってもらおう！とか予防につながりますね！

気になる方は今度お見せいたします。

太りやすさとかも細かくチェックありましたがもう少し分かりやすく説明が入るといいのかな～と思いました

ちょっと笑えた遺伝子検査でした

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 17:13 │Comments(0)

2018年03月24日

◆昨日は送別会でした

昨日はアクティブでおなじみT監督ファミリーが転勤で岡山に行くことになり仲良くしていた会員さんで送別会をしました

約1年半一緒にトレーニングをしたT監督

色んな思い出がありすぎて涙が出そうです icon41

狭い我が家に大人6人、子供10人 icon10

すごい人数でしたが、みんな仲良く楽しく送別会をすることができました（＾＾）

食事はコストコでステーキやチキンを大量購入～

みんなコストコの楽しみ方を知っていてかなり勉強になりました。

冷凍のコツなども教えてもらって、帰ってすぐに実践！！

最近よく食べる我が家の娘たち・・・・

コストコの会員になろうか検討中です！！

3月・4月は別れと出会いの季節

遠く離れていてもご縁は続きます icon06

これからもよろしくお願いします（＾＾）

T監督Familyが新たな土地で新たな門出を迎えられますように icon12

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 14:11 │Comments(0)

2018年03月22日

◆皿倉山健康ウォーク

今年も皿倉山健康ウォークに参加します

皿倉山健康ウォークHP→http://www.city.kitakyushu.lg.jp/yahatahigashi/w5100057.html

去年と少し変更ありです。

下りケーブルカーコース１２キロから１６キロへ変更

中学生以上は参加料５００円となっています

去年の様子

2017/05/15

皿倉山健康ウォーク2017

皿倉山健康ウォークに昨日は参加してきました～！私たちが参加したのは下りケーブルカーコース１２キロですスペースワールド駅につくなりなんて快晴さすが私晴れ女～たくさんの会員さんと歩きましたよ～みんないい笑顔（＾＾）みんなで準備体操して出発だ～！皿倉山のて…

2016/05/15

皿倉山健康ウォーク参加しました！！

次女様初のウォーキングに出るの巻き次女はウォーキング発参加！！今朝はドキドキしたのか５時半起きです！！は・はやい～！！今日の皿倉山健康ウォークはすごい晴天雨の予報も出てるところありましたが、そう私は晴れ女・・・また晴れを更新しました！！今日は１２キロ歩きます！皿倉山頂上までは歩き、…

2014/05/14

皿倉ウォーク

先週の日曜日11日、会員さんが皿倉ウォークに参加されたので写真をみせてくれましたーとっても楽しそうなので写真をちょっとご紹介（了承済みですー）皿倉ウォーク八幡のジャスコ前の広場がスタート地点です！みなさんいい笑顔です（かわいい）天気がよくてよかったですねー！！　皿倉山まで頑張…

こうやって見ると歴史が分かります icon194

とっても気候のいい季節です。

ぜひみんなで楽しく歩きましょう icon01

春はイベント盛りだくさん

何がなんだか分からなくなってきた方に少しまとめてみます

４月８日　海峡ウォーク２８キロ　締め切り　３月末まで

４月２１日　サッチン先生と本場インドのヨガ　締め切り　定員になり次第

４月２２日　長崎街道ウォーク　３５キロ・１５キロ　締め切り　４／７まで　

４月２９日　小学生ちびっ子健康マラソン（小学生のみ）　締め切り３／３１まで

５月１３日　皿倉山健康ウォーク　当日受付なので締め切りなし

５月２６日から２７日　吉富７０キロウォーク　締め切り　4/11まで

６月１７日　グリーンパークリレーマラソン　申し込みまだ始まっておりません

随時また募集をかけていきます

イベント目白押しです！

よろしくお願いします（＾＾）

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 10:55 │Comments(0) │イベント

2018年03月20日

◆サッチン先生とヨガ

サッチン先生とヨガ

４月２１日三宜楼にて開催します

繊細はこちら↓

2018/03/08

インドから来日サッチン先生

この度ご縁を頂き、インドからサッチン先生をお招きしてヨガをしていただくことになりました。４月２１日（土曜日）場所は三宜楼さん　北九州市門司区清滝3-6-8JR門司港駅から徒歩８分西鉄バス　門司港レトロ（桟橋通り交差点）からすぐ近くです第１部　１１時から１３時（定員２５名）第２部…

まだ告知後日が浅いですが、参加希望の方が増えてまいりました。

まだ空きがございます。

参加ご希望の方はお早めにご予約お願いします。

サッチン先生と村上先生にお会いできる日が楽しみです（＾＾）

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 11:28 │Comments(0) │イベント

2018年03月19日

◆平尾台クロスカントリー2018

昨日は平尾台クロスカントリーでした

とってもいいお天気で最高のマラソンでした～

子供たちも頑張って走りました

アクティブ最速少年Y君は今年は高学年の部になったので心配してましたが

またも男の子の中で３位で帰ってきました

すばらしい！！

子供たちが楽しかった！また出たい！と言ってくれるのが嬉しいです

運動は楽しい！マラソンは楽しい！と知ってもらえたら順番なんて関係ない～

とっても嬉しいです

大人は３キロをみんなで走りました！

応援に来てくれた会員さんが沢山写真を撮ってくれました face05

動画もありがとうございました～

えりかさん去年よりタイムが３０秒ほど遅くなってたのがすごくショック icon41

アクティブオーナーに「年よ！」

と言われたのがまたショック icon196

来年は絶対タイム上げてやる～ icon100

次のランはグリーンパークリレーマラソンです！！

みなさんまた一緒に走りましょう！！

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 13:58 │Comments(0) │イベント

2018年03月17日

◆明日はクロスカントリー

明日はクロスカントリーです。

今週はじめの週間天気は icon03

のマークがついていて焦りましたがここ２・３日前から icon01

のマークに変わっていて安心しました（＾＾）

さすが私晴れ女です。

今まで１度も雨に降られたことがありません icon194

集合時間ですが９時前までに平尾台に集合してください。

一緒に乗っていく方は８時に出発の予定ですのでよろしくお願いします。

最近週３位のペースで３キロランをしています。

怪獣のような息遣いになるのが悩みです（笑）

明日は楽しく走れるといいな～

金曜日は卒業式で子供たちが休みだったので子供と一緒にいきなりステーキに行ってきました！！

開店は１１時。

１１時半に到着したらちょっぴりですが待ちました

お客さんが出るたびにいいにおいがこぼれて来ます。

待っている時間が一番地獄 face02

私と長女はワイルドステーキランチ

次女はハンバーグランチを頼みました。

子供たち食べれるかな～と思っていたのもつかの間・・・

ペロペロっと食べちゃいました

ほんとにおいしくて大満足でした～

食べた後は井筒屋で靴を買いました。

私、靴が何を履いても合わないので毎回靴擦れと疲れに悩まされていました。

足が痛いので、がに股になり、アクティブオーナーにそのがに股治した方がいいよ！

と言われ・・・

尚且つ皆さんに相談すると私みたいに足痛くないよ～と言われ

みんな痛いのかと思っていた私は驚愕！！おしゃれの

痛みは我慢なのかと思っていた私（笑）

ちゃんと私に合う靴に出会えてなかったんだ～！！

インターネットでシュ－フィッターさんのいるお店を探すと井筒屋さんが出てきたので相談して来ました

やはり私の足の形はちょっと特殊の様で浅いバレーシューズのような靴やパンプスは合わない靴が多いみたいです。

とりあえず、私の足はぺらっぺら face07

でこのような靴がいいということで選んできました

足の甲が低いのと横が狭いので紐でしっかり締めたほうがいいそうです。

いい勉強になりました。

プロの仕事、お客様に合ったものを選び提案するシューフィッターさん。

私たちも会員さん一人一人の体に合わせたトレーニングが提供できるように精進しないといけないな～と改めて思わせていただきました。

いい仕事。お客様のためになる仕事。

頑張ります！！

長くなりました icon194

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 16:43 │Comments(0) │イベント

2018年03月15日

◆アクティブ肉会part?

おととい、月１恒例アクティブ肉会が開催されました～

いきなりステーキです icon12

みんな大満足！！！

トレーニング後のたんぱく質はカラダにしみますね icon22

栄養補給は大事です！

また次も楽しみですね（＾＾）

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 10:30 │Comments(0)

2018年03月14日

◆長崎街道ウォーク2018募集

長崎街道ウォークが４月２２日開催されます。

HP　→　http://nagasaki-walk.com/

気候のいい季節イベントが目白押しです（＾＾）

アクティブより団体申し込みをしますのでお申し込みを忘れずにお願いします

３５キロ（団長アクティブオーナー）と１５キロ（団長えりかさん）にでます

去年の様子

2017/04/23