トレーニングスタジオ　アクティブ

アクティブに来られる方の７０％くらいの方が大手のジムに通われたことがあります。

そこでみなさん言われるのが

・一人でトレーニングだから寂しい・・・

・トレーニングの仕方が分からなかった・・・

・会費だけ払う日が続き、退会・・・

と声を揃えて言われます。

でもアクティブは違います！！

アクティブはとってもアットホームで個性的なジムです！

なぜなら

・一人でトレーニングではありませんよ！

　個人ジムなのでみんなで世間話をしたり、トレーニングをみんなでしたり・・・ただしダラダラトレーニングはさせません！

　１時間ちょっとで成果を出すためにメリハリをつけてトレーニングです

・トレーニングの仕方が分からないということはありません！アクティブにこられるほとんどの方がトレーニング初心者です

　こちらでメニューを組んで指導いたします。

　一人一人筋肉量や体力など違いますので、みんなメニューが違います。慣れてきたらみんなと同じくらいこなせるようになります。

・そしてアクティブは継続率が高いです。開業してもうすぐ７年目になりますが、たくさんの方が継続しています！

続けられるようにライフスタイルをお聞きしながら無理させないように気を付けています。

小さなやり取りを大事にしています～

アットホームなので土曜日は会員さんが大根を沢山持ってきてくださったので、土曜日来てくださった方で分けました～（＾＾）

掘りたての新鮮な大根ちゃん。ちゃんとつけたくなる形です



昨日は会員さんがおいしい焼肉のたれを教えてくれたので・・・

朝来られていた会員さんと一緒にお取り寄せ～




川中醤油さんのレモンでさっぱりの焼肉のたれ～

おいしい焼肉のたれが来るのが楽しみですね（＾＾）

超アットホームで楽しくトレーニングしています。

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ



  

３月２１日のお知らせです



誠に勝手ながら１６時からの営業となります。

大変ご迷惑おかけいたします。

２０日は祝日１７時まで営業しておりますので、是非ご利用ください

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最近、ヨガのご予約がとりづらくなっております。

大変ご迷惑おかけしています。

皆さんがヨガして

よく眠れるよ～

気持ちがいいよ～

スッキリしたよ～

と言ってくださり私も嬉しいです。

ご予約優先となっておりますので、お早目にご予約をお願いします

今週の土曜日もご予約いっぱいとなっております。

キャンセル待ちもお受けできますので、ご連絡下さい～



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新吉富７０キロウォークの募集が始まっています

ホームページはこちら
http://www.sports-yoshitomi.com/



コース



去年は子供の運動会とかぶり参加できませんでしたが、今年は参加できそうです～！

2017.6.3（土）～6.4（日）です！

申し込みは４月１４日までです！

予定が開いている方、チャレンジしようと思われる方是非一緒に歩きましょう！！

７０キロウォークは団体で申し込みができません。

参加の方は個々で申し込みとなります。分からないことなどあればお声かけください～

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よく聞かれる質問で

女性が多いジムですか～？と聞かれることがあります！

いいえ！！メンズの方も沢山いらしておりますよ～

年齢も幅広く来られております。１０代から７０代までいらっしゃいます！

こちらはメンズの方を鍛えているところです～！！

あ

更衣室も男性用・女性用と用意しておりますので男性の方もご安心してお越しください～

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昨日は北九州マラソンでした～（＾＾）

今年で４回目の北九州マラソン！！ファンランなので３キロと５キロです～

晴天で暖かく今までの北九州マラソンじゃないみたいでした。

いつもは極寒でポツポツ雨～

楽しく完走出来ましたよ～

走る前にみんなで集合写真～ボランティアに出てた会員さんも一緒に～



みんなでドキドキしながらアップをしました～

キッズもＴ監督も楽しくＵＰ



出発前に準備万端の美鈴さんから差し入れ～

栄養ドリンク！元気でる～！！



荷物置き場に荷物置きにいくと今年から場所が変わってて困惑～！！

よく説明書を読んでなかったので皆さんにご迷惑かけました～！すいません！

なので出発前にいつもと違うね～！と話しているところを会員さんの亜季さんに激写されてました（笑）



しかも亜季さんいっぱいアクティブの会員さんを応援してくれて写真もいっぱい撮ってくれてて

大感謝～来年は一緒に走りましょうね～









みんなゴール！！

キッズが一番早かった～！！もう大人は追いつきませんね

しかも今年からゼッケン番号が年齢順になっていて、嫌がらせかと思いました（笑）

ゼッケン見たらだいたいの年齢が分かる

あはは～

ゴールして企業ブースをうろうろしていたら・・

なんとオリンピックメダリストの君原さんを発見！

一緒に写真撮ってもらいました～





すごくお優しい方で、いいですよ～とすぐに返事してくださいました！！

今年もほんとに参加してよかったです！！

来年もまた当選しますように

来年は小学生になる次女も一緒に参加するぞ～！

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明日は北九州マラソン！！

アクティブは会員さんとファンランに参加してきます

なので、今日は前日受付に

前日受付と一緒に次女のキッズマラソンもありました！

北九州マラソンの前日に幼稚園児のキッズマラソンも開催されます！

去年は雨で中止だったので今年こそ！

と思ってたら・・・長女の授業参観と重なり、行けないな～と思っていたら一緒に応募していたお友達のママが連れて行ってくれました！

写真もとってくれて感謝です～





二人ともよく頑張りました！

貴重な経験になってくれればうれしいです（＾＾）

授業参観が終わって次女のお迎えと前日受付に長女と行きました

やはり恒例のイベントで撮影





そしてこれまた恒例の安川君～

安川君今日は１５分待ちで去年よりだいぶ少なかった～

明日はもう買わないぞ！！



子供たちかなりウキウキ～



明日は頑張るぞ～！！

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現在食事トレーニングコースの４０代男性Ｈさん

最初は83.1キロ



Ｈさんの場合の難点は

・接待がほぼ毎日

・お酒を飲む

・トレーニングが週１回

なので少し長めに食事コースさせていただきました。

１１月スタートなので２月で４ヶ月になります。

４ヶ月で現在・・・



７５キロです！

一緒に気長に頑張りました！！

お互い一番つらかったのは出張ですね、Ｈさん（笑）

Ｈさんもこんなに出張が辛いのは初めてです！と言われていました！

出張は食事断れないですからね～

もちろん体重増加で帰ってこられますので、帰ってきてから気合入れて元に戻します！！

一緒にどのようにしたら体重が戻るか探り、食事も無理なく続けられる方法を見つけました！

停滞期も運動をして乗り切りました！

週に１回から２回、来れるときはちょっとでも時間を見つけて来てくださいました。

そのおかげでマイナス７．２キロです！！

まだまだ絞らないといけないけれど、よくここまで一緒に頑張りました～！

Ｈさんからの嬉しいメール

食事や運動がよくわかってきました。ご指導のおかげです！

私たちは会員さんが頑張って成果を出してくれた時が一番うれしいです！

今月、ＬＩＮＥ食事コースが終わる方が２名いらっしゃいますので残り２名お引き受け可能です。

私も最大５名しか見ることができませんので、お早目にご予約下さい。



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ハッピーバレンタイン

アクティブオーナーにもみなさんがチョコレート持ってきていただけました～

すっごい喜んでます

おつまみチーズも



高校生のなっちからはなんと手作り

喜んで写メまで送ってきたオーナー（笑）

なっちありがとね～

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現在エアロバイク修理中です～

テレビの前の特等席のバイク

こんなことに・・・



バイク用のテープを貼っていましたが２ヶ月と持たず・・・

どうしたら・・・

するとアクティブオーナーのパパ仲間の篠原製作所の篠原さんが修理を引き受けてくださいました～！！

ソファーベッド日本シェアナンバー１の篠原製作所です。ソファーの張替えなどもやってくださいます～！

ホームページ　http://www.shinohara-ss.co.jp

どうしたらいいのか本当に困っていたのでありがたいです！！

イスをがんばってはずす、アクティブオーナー



森の熊さんに見えます

しばらく特等席バイクがないですが、すぐに戻ってくるのでお待ちくださいね（＾＾）

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