トレーニングスタジオ　アクティブ

今年のバレンタインは

プロテインチョコ味なんていかがですか？



いつもと違うバレンタインも喜ばれるかもです～

タンパク質の栄養補給は大事です

アクティブにてプロテイン取り扱いしております

お気軽におこえかけくださ～い

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング　トレーニングスタジオアクティブ
  

アクティブではお水を100円で販売しています

クリスタルガイザー100円

コントレックス120円

アクティブオーナー手作りプロテイン200円

支払いはPAYPAYまたはお金入れるビンにチャリーンと入れてもらう

セルフシステムになっています

週末集計してたら

新500円発見！

令和4年のピッカピカ500円

なんかいいことありそう～





古い500円と比べたら

デザインが変わってました



日本のコインってホントよく見ると精密で

久しぶりにマジマジみました（＾＾）

お水忘れた時は声かけてくださ～い

チャリーンお教えいたします

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今日は寒い中、4名の方が朝レッスンに参加してくれています

寒い時は身体を動かして燃焼です

今日、ヨガを予定しておりましたが

雪でキャンセルの方が多くいらっしゃるので

明日に変更します

急な連絡でご迷惑おかけします

今日はまだまだ路面が凍っている所もありますので

1日気を付けてお過ごしください

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今日はよく雪が降ってますね

大寒波が襲ってくるらしいですが

ジムは本日も元気に開けております

アクティブでは急なお休みや雪や台風の時などに連絡する

アクティブのラインがあります



明日は特にどうなるか心配です

もしもの時の連絡のためにアクティブの会員さんは

LINEの追加をお願いします

受付にもLINE追加できるようにカードを置きました

ご自由にお持ち帰りください。



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昼からもトレーニング頑張ってます

朝は10時15分からトレーニングレッスンしているのですが

昼からは数名揃ったらレッスンしています



人数そろわないときはそれぞれ個別で対応しています

最初はマシンの使い方など分からない所からですが

数カ月たつと皆さんバリバリトレーニングできるようになります

丁寧な指導をモットーに頑張っております～

先日は会員さんから入らなかったスカートが入ったよ～

と嬉しい報告をいただきました

今週もトレーニング頑張りましょう！

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去年、アルプロンさんからメルマガ会員さんに送られてきた

サンクスキャンペーン

でプロテインが当たる！！キャンペーンに応募してたら

当たりました～



興味のあったEXシリーズ

飲んだら、これまた飲みやすくおいしい～

アルプロンさんのプロテインは１００CCでしっかり溶けるので飲みやすいです

アルプロンさんありがとうございました～（＾＾）

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2月のヨガ予定表です



ここ数日暖かいですね

ポカポカして本当に1月なのかとびっくりしちゃいます

こけて、肩を痛めて、まだまだ手はうまいこと上がりません

ヨガをしてても、なんともかっこ悪い

でも、かっこよく見せることがヨガじゃない！

自分の身体と相談しながらヨガをしてます

この身体になってヨガの教えが身に染みてます

かっこ悪いヨガインストラクターですが、心は前向きでかっこよく

出来たらいいな～と思っています

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年始からみなさん頑張って来てくれています

みんな年末年始のあいだにカラダがカチカチになっています

最初は無理せず、ボチボチトレーニングしていきましょう～

今日は火曜日

夕方、えりかトレーニング開始です

最強BODYを手に入れるために頑張りましょう



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２０２３年もよろしくお願いします



今日から営業しております

皆さんお正月はいかがお過ごしでしたでしょうか？

お餅食べすぎたり、飲みすぎたりして太っていませんか？

まず体重計に乗って現実を知るところから始めましょう！

体重計を確認したら、アクティブへGO！

燃焼しましょう～

増えたら減らす！大事です！

お待ちしてます～

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