トレーニングスタジオ　アクティブ

久しぶりの投稿です

1週間あわただしく過ごしておりました～

でも、トレーニングはきっちり行っています

先週も会員さんたちとトレーニング





かっこいいBODYは1日にしてならず

出来ることをコツコツとが大事です

今週も頑張りましょう！

お待ちしております

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング　トレーニングスタジオアクティブ
  

今日、アルプロンさんのプロテインが到着しました～



早速、陳列しています

今、私の大好きな大工さん山下さんに陳列棚の作成をお願いしています

いつも頼りにしてる山下さん～

陳列棚が出来るのが待ち遠しいです

こちらも乞うご期待です

昨日から寒い日が続いてますが寒さに負けずトレーニングしましょう！

気合いだ～

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昨日はバレンタインでしたね～

我が家も娘たちの友チョコ騒動に振り回されました～

長女はテスト中なのでコストコでチョコを頼まれ、買ってきました～

帰ってきてから、ラッピング

次女さまは以前、九電のクッキングイベントで教えてもらったカップケーキを作りました～

23人分！



でもこれは簡単で、とっても良かったです～

次女が私に言ったセリフが

「ママはただ飯食べて、こんなおいしいレシピ教えてもらってさすがやね」

と言われて、ぜんぜん褒められてないと思いました（笑）

確かにそうだけれども・・・

娘たちよ、みんな、よろこんでくれるといいね

それとアルプロンさんのプロテインですが



今日、出荷となりましたので、明後日あたりの到着になります

みなさん、待ち遠しいですが、しばらくお待ちください

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この度、お客様にいい物（プロテイン）を安く提供できないか検討していたところ

アルプロンというプロテインメーカーを知り、色々とやり取りさせていただきました

内容も今のKENTAIのプロテインと引けをとらず

価格も安く提供できるということで

アクティブでもお取り引きさせて頂けることとなりました



アルプロンさんに味はどんな感じか知りたい旨を伝えたら、沢山試飲できるように送ってくださいました

とっても親切でいい会社さんです～

早速、会員さんたちで試飲会しております





みんな、おいしい！飲みやすい！と言ってくれています

今のところWPIのチョコ味が好評です

試飲できますので、お気軽にお声かけください

味は結構、好みがあるので皆さんの意見を聞くのが楽しいです～

アルプロンさんにもお伝えしたらとっても喜んでいただけました～

タンパク質は運動している方やダイエットしたい方などには必須の栄養素です

体重×1.2倍から1.5倍（グラム）のタンパク質が必要と言われています

50キロだったら60グラム～75グラム位のタンパク質が必要です

食事でタンパク質もしっかり意識してとっていただきますが、足りない分は飲んだほうが

カロリーも抑えられますし、吸収率もプロテインのほうがいいです

タンパク質、決して侮ることなかれです！

タンパク質のこと知りたい方はいつでも語ります（笑）

お声かけください

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3月のヨガ予定表です



まだまだ寒い日が続きますが、春はもうそこまで来たような気がしますね

3月とはあっという間です～

春には暖かくなってコロナも落ち着いてくれるといいですね～

3月もお待ちしております

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昨日は節分でしたね～

みなさん恵方巻食べて、豆まきはしましたか？

我が家も海苔巻き巻いて、豆まきしました～



牛肉と卵とカニカマとレタスを巻き巻きしました～

我が家のハイエナたちが、あっという間に平らげました

豆まきは次女が作ったお面をアクティブオーナーがかぶり

赤鬼に



ここぞとばかりに投げつける娘たち（笑）

これできっと福がやってくるはずです

寅年もいい年になりますように（＾＾）

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オゾン空気清浄機　レスパーのフィルター交換しました～



フィルター35970円

う～しびれる～

この状況で、少しでも安心して通っていただけたらと思っております

このレスパーさん優秀でオゾンの力でウィルス・細菌・カビを短時間で激減させてくれます

藤田医科大学で低濃度オゾンガスで新型コロナウィルスを不活性化できるという実験結果を発表しています

アメリカのウィスコンシン大学ではこのレスパーで新型コロナウィルスの不活性化が確認できたようです

高かったけどこのような記事を見ると買ってよかったな～と思います

今日も寒いけどトレーニングして身体温めていきましょう！

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング　トレーニングスタジオアクティブ



  

2月1日から3月31日までPAYPAYジャンボが始まります！

1等→全額キャッシュバック

2等→5％キャッシュバック

3等→0.5％キャッシュバック

この機会にプロテインやヨガチケット・整体チケットなどお買い求めください～

100円で水を買ったときに1等が当たったらごめんなさいです～

以前何人かいらっしゃいました～

みなさん、何故、今！！と悔しがっていました～



2月になり、また冷え込んでいますが、トレーニングして身体温めて鍛えていきましょう！

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