トレーニングスタジオ　アクティブ

低酸素ルームを導入して

多くの会員さんに利用していただいております（＾＾）

なかなかの効果に驚かれている方も多くいらっしゃいます。

ダイエット効果が出た方もいらっしゃって嬉しい限りです

そこで、皆さんに分かりやすく低酸素ルームの効果やなぜそのようになったのかなどを

分かりやすくノートにまとめてみました





手書きで学校のノート風に（＾＾）

私は壊滅的に絵が苦手なのでシールでごまかしてみました

最近の100均のシールはなかなかすごいです！

セリア様感謝

私もノートにまとめながら

低酸素ルームのすばらしさに感激しました

ミトコンドリア！ってすごい！！

私のミトコンドリアさん、ファイト～！

活性化して増えてくださいませ

と思いながらノートにまとめました

受付に置いてますので、見てみてください

今朝は我が家でなすとトマトが採れました



プランター菜園

自粛期間に植えてみましたが、今沢山なってきてとっても嬉しい

娘のお弁当にミニトマトも活躍です！

今週も元気いっぱい頑張りましょう！

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング　トレーニングスタジオアクティブ



  

昨日は火曜日！

火曜日夕方のえりかさんトレーニング再開しました～

昨日はきちんと皆さんにお伝えできていなかったので

マンツーマントレーニング（＾＾）

Sさんと「効く～！！汗が沢山出る～」と言いながら

楽しくトレーニングしました

スクワット、ランジの40秒止め

プルプルです！

左右の違いも感じられて弱いところがわかります～

来週、火曜日17時20分頃からまたトレーニング始めます！

お待ちしています



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低酸素ルームを導入して早3か月







現在チラシをレイアウト中です

いつもお世話になっているソウプロダクトの渡辺さんに依頼しました

とってもセンスが良くて、私の意をくんでくれます

もうすぐできますので乞うご期待です

そして今日はHPホームページも少し作ってみました

よかったら見てみてください

トレーニングスタジオアクティブ低酸素ルームホームページは　こちらをクリック

低酸素トレーニングは今注目のトレーニングです

現在北九州ではアクティブにしかありません

現在体験キャンペーン中です

8月10日まで1回2200円のところを1100円です

料金などの詳細はHPに載せています

効果たくさんの低酸素トレーニングしてみませんか？

予約制となっておりますのでご予約をお願いします

093-982-4817

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今日は雨がひどいですね～

雨の中でも皆さんトレーニングに来てくださっています（＾＾）

予約帳も皆さんが協力してくれて活躍しています。

なるべく重ならないようにソーシャルディスタンス頑張っています





先日からアクティブオーナーと10日間ダイエットをする企画をして

会員さん5人とアクティブオーナーで頑張りました！

みんな10日で2キロ前後絞れました～

チームダイエット！

このままみんな気を付けて増えないようにしてくださいね～

適量はむずかしいです

特に女性は基礎代謝が低いからちょっと油断するとすぐに太ります

コロナ太りしちゃった方は早めに体重落としましょう

アクティブは今新規会員様募集しています

体験トレーニングも今なら2000円を500円でできます（有効期限7/15まで）

気になる方はお電話093-982-4817までご連絡ください



北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ

  

7月のヨガ予定表です



7月も楽しくヨガしましょう（＾＾）

6月から通常営業させていただいて、皆さんの元気なお顔を拝見できて大変うれしいです！

2か月ぶりだと、積もる話も沢山で

楽しいです（＾＾）

密にならないように、予約帳を皆さん活用してくださり、大変感謝しています

コロナに負けない身体づくりしっかり頑張りましょう！

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コロナ対策として

予約帳作ってみました





時間の区切りは無理をしない時間で4時間ぐらいの感覚で作りました。

皆様には大変お手間をおかけします。

ただし、不安な気持ちを少しでも払しょくするためには必要なことかなと思い作りました

急に来れないときは無理はされないでください。

来れるときは書いてなくても大丈夫です。連絡を頂けたら今の状況をお伝え出来ます。

無理をせず、みんなが気軽にトレーニングにこれるように

そして密を防ぐための対策として・・・

入り口での消毒やソーシャルディスタンスなど皆様にはたくさんご協力していただいて

大変感謝しています。

もう一つお手間をおかけいたします。

よろしくお願いいたします

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング　トレーニングスタジオアクティブ  

6月から通常営業しています。

今私たちに出来ること

しっかり換気して、人数調整しながら営業しています



業務用扇風機も買いました。



空気が回るように各所扇風機置いてます




低酸素ルーム内も業務用扇風機で涼しく（＾＾） 体に優しいDCモーター



入り口での消毒も徹底してます。

コロナに負けない体づくりも大事だと思っています！

ファイト～

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ