トレーニングスタジオ　アクティブ:2018年07月

2018年07月31日

◆ヒップトレーニング

昨日はヒップトレーニング頑張りました～！

地味に効きます！

みなさん、成果出してます！！

お三人ともスリムになってきております icon06

食事トレーニングは現在４人頑張っております！

来月一人卒業します。

なので食事指導はあと２名受け入れ可能です。

ご希望の会員さんはお早めにご連絡ください face01

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 10:46 │Comments(0)

2018年07月30日

◆ヨガの予約について

今日は久しぶりにちょっと涼しく朝を迎えられましたね face02

久しぶりに心地よい目覚めでした～

最近、ヨガの予約が多くなっております。

沢山予約を取って帰られる方もいて大変うれしいです～

ただし、予約をしたことを忘れないようにお願いします icon06

携帯のカレンダーなどに予定を一緒に入れてもらえると助かります。

わからない方はお教えいたします～

急な用事や体調などで予定を見送られる時は必ずお電話か連絡をお願いします。

心地よくヨガをしていきたいと思っておりますのでご協力お願いいたします

えりちゃんより（＾＾）←みなさんにえりちゃんと呼んでいただいています～

TEL　093-982-4817

Mail　info@tsamoji.com

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 10:51 │Comments(0)

2018年07月27日

◆九州電力　熱中症予防プラン

アクティブの話題とは関係ないですが

会員さんに教えてもらいました（＾＾）

九州電力　熱中症予防プラン

ホームページ　http://www.kyuden.co.jp/rate_reception_phone.html

７５歳以上の方がおうちにいらっしゃれば

8月　９月の　電気代が１０パーセントオフになるそうです

・８月の検針日までに九州電力に電話をする

・７５歳の同居の家族がいれば大丈夫

・家族からの電話でOK
　
・電話番号　門司区は0120-986-101

・月曜日から金曜日までの９時から１７時までに電話

・ただし、オール電化のプランの方は対象外

・繊細はもう一度電話で確認してくださいね（＾＾）

アクティブにも７５歳以上の方や一緒に同居されているかたもいらっしゃるのでお知らせしてみました

私も知らなかったので祖父に教えてあげよう face02

こんなお得な情報も教えてもらえるところがアクティブのいいところです face05

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 12:15 │Comments(0)

2018年07月26日

◆夏休みパーティー

昨日はT監督家族が倉敷から帰ってきたので仲良くしていた会員さんたちと我が家でパーティーをしました

倉敷では甚大な被害が出ていたのでT監督家族をとても心配しましたが

元気な姿を見て安心しました～

すごい人数 icon194

大人も含め15人！！

楽しい時間はあっという間

また帰ってきたらパーティーしましょう！！

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 10:50 │Comments(0)

2018年07月23日

◆お盆休みのお知らせ

お盆休みのお知らせです

8月11日から15日までお盆休みをいただきます。

ご迷惑をおかけします！

よろしくお願いします。

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 10:56 │Comments(0) │お知らせ

2018年07月20日

◆ヨガ予定表変更です

8月９日のヨガを８月８日に変更します

ご迷惑おかけします

うっかりしてました

今年も平和の集いの絵本読みに参加します

子供たちも一緒に戦争の本を読むのですがとてもいい経験をさせてもらっています。

その集まりが今年は８月９日でヨガとガチあってしまってました

申し訳ないです。

８月８日に変更させていただきます（＾＾）

よろしくお願いします

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 10:59 │Comments(0) │ヨガ予定表

2018年07月19日

◆暑い暑い暑い

殺人的暑さが続きます icon10

この暑さの中被災地で復旧作業やボランティアされている方に大変頭が下がります。

みなさん体調崩されてないですか？

果たしてこんなに暑い日があっただろうか・・・という暑さ

私も呼吸が浅くなっているのを感じます icon108

こんな時は深～く呼吸がしたい！！！！！

ヨガして呼吸を整えます icon12

今日はアクティブヨガの日楽しみです

予約の多い日もありますのでお早めにご予約お願いします（＾＾）

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 10:19 │Comments(0)

2018年07月18日

◆ブルガリアンスクワット

火曜日の夕方はみんなで足トレーニングをしてます！！

スクワット　ランジ　カーフレイズ　グッドモーニング　ハーフスクワット　ブルガリアンスクワット

で追い込みます！

キレイなお姉さまたちは皆さん努力されています face05

暑い日はエアコンの効いたアクティブでトレーニングです！

みなさん、水分補給を忘れずにしっかりトレーニングしていきましょう！

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 10:26 │Comments(0)

2018年07月16日

◆楽しすぎるバーベキュー！

今年も楽しすぎるバーベキューでした～！！

過去最大の人数86人！！！

入り切れるのか！！

と少し心配しましたが若松観光物産の道元さんのおかげでとってもスムーズにバーベキューが出来ました face02

楽しすぎる様子をまとめました～

たくさんのご参加ありがとうございました

みなさんが帰りに「楽しかったよ～」と言ってくださったのでとっても嬉しかったです

次は忘年会です！

また盛大に盛り上がりましょう！

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 11:19 │Comments(0) │イベント

2018年07月13日

◆明日はバーベキュー

明日は待ちに待ったバーベキュー！！

８０人ちょっと参加の予定です！

バーベキューはいつも若松観光物産の道元さんにお願いしています～

今年もよろしくお願いします（＾＾）

飲み物は生ビール、酎ハイ、ジュース、缶ビール

用意しています。

小銭の用意をお願いします～

かなり楽しみです icon06

１８時から始めます！お待ちしています～

2016/07/11