2020年04月24日

◆おうちで過ごそう part4 腕立て伏せ編

おうちで過ごそう part4 腕立て伏せ編

UPしました~!!



腕立て伏せ苦手な初心者編から3パターンUPしています(^^)

昨日は大好きな岡江さんの訃報icon41

はなまるマーケット大好きだったのでとてもショックでしたicon10

コロナウィルス恐ろしい!

早く過ぎ去ることを祈りつつ、おうちで過ごしていきましょう!

そんな中でもトレーニングもしっかり行って、体力落ちないようにしていきましょう!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ  
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Posted by アクティブ at 11:21Comments(0)youtube

2020年04月20日

◆おうちで過ごそう part3 腹圧編

おうちで過ごそう part3

腹圧編



みなさんから動画見たよ~と言って下さるのがとっても嬉しいです!

みなさんお休みの間何をされていますか?

昨日は我が家はおうちで燻製しました~



アクティブオーナーが作ってくれました~



私は販売用マスクを制作



男性陣も結構困っているようで男性用も用意しています

子供は昨日100均で羊毛フェルトを買ってあげたら

早速チクチク



私の財布につけてほしいとプレゼントしてくれました



これは小学生でも楽しめるアイテムのようです!

100円で2時間ほど静かになる素晴らしいアイテムです(笑)

100均で買い占めるか考え中(笑)

また動画アップしますので皆さんお楽しみに(^^)

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ


  
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Posted by アクティブ at 12:38Comments(0)youtube

2020年04月15日

◆おうちで過ごそうpart2 足トレーニング編

全開のyoutubeあげてたくさんの反響をいただきました!

ありがとうございます(^^)

おうちでも出来ることコツコツしていきましょう!

今日のおうちで過ごそうトレーニングは

足トレーニングです

vol1



vol2



vol3



vol4



vol5



vol6




マスクも継続販売してます

ご入用の方はどうぞ(^^)



北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ
  
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Posted by アクティブ at 14:09Comments(0)youtube

2020年04月13日

◆おうちで過ごそうPart1

土曜日から新型コロナ感染拡大防止のためジムがお休みとなってます。

おうちで過ごしていると身体もなまってしまうので少しづつ動画をUPしていきます!

おうちで過ごそう~Part1



お休みの間も皆さんをサポート出来たらと思っています(^^)

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ  
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Posted by アクティブ at 13:24Comments(0)youtube

2020年04月08日

◆大切なお知らせ

コロナウィルスによる感染拡大防止のため
4/11~5/6まで休業させていただきます


4/11~5/6までお休みとなりますので5月の会費引き落としを中止し、4月中の会員権利を5月6日以降に移します。

4/11以降利用継続したい方は予約制として利用できるようにいたします。
ご連絡ください。その際は5月分の会費を5/1以降お支払いお願いいたします。

ヨガのレッスンも5/6までお休みさせていただきます。

低酸素トレーニングの利用は継続いたします。
この機会に低酸素トレーニングを1か月利用してみてもOKです。

手作りマスク販売は継続いたしますので欲しい方はご連絡ください。

不明な点はご連絡ください。093-982-4817

休会の手続きをされていない方はLINEやメールで連絡見ました。とご一報いただけると幸いです。

連絡のない方はこちらより1度ご連絡させていただきます。
緊急事態ですのでご理解よろしくお願いいたします

おうちにいると身体もなまりますので動画をブログやFacebook instagramなどで発信したいと思います。

トレーニングスタジオアクティブ 中井健史

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ

  
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Posted by アクティブ at 14:15Comments(0)お知らせ

2020年04月03日

◆マスク

手作りマスクを会員さんに作って販売してほしいというお声をいただいたので

頑張って作ってみました(^^)







この中に1枚キッチンペーパーなどを入れるとさらにウィルスが入ってこなくていいそうです

いつまでこんな状況が続くのか

不安な毎日ですが

明るく前を向きたいと思います!

今日も1日頑張りましょう!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ
  
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Posted by アクティブ at 11:00Comments(2)

2020年04月01日

◆ばりばり換気

アクティブは窓開けて

ばりばり換気でトレーニングしています!

運動しちゃえばあっという間に暖かくなります!

窓全開なのに汗びっしょり!

鍛えて、カラダ元気でコロナになんか負けないぞ~!!

昨日の恵里加さんの火曜日トレーニング!



朝もみんな元気にトレーニング!



北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ
  
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Posted by アクティブ at 10:53Comments(0)