トレーニングスタジオ　アクティブ

こんなミルキーがあったとは！！！



なんだかとってもおいしそうなパッケージ

これは会員さんのＹさんに子供ちゃんたちにあげてーといただきました。

いただいちゃっていいんですか～？ときくとな・なんと山崎のパン祭りの懸賞で当たったらしいのです！！

私も懸賞が好きでよく応募しますが１度も当たったことがありません。

Ｙさん新年早々ついてますね（＾＾）今年もめげずに懸賞に応募しようと心にきめました。

そうとＹさんはアクティブに入会して２年になります。

きっかけは①体重が見る見る増える　②肝臓脂肪が多いとお医者さんより注意された　でした。

そんなＹさんも①体重はマイナス７キロ
②肝臓脂肪は半分以下まで減りました！！

Ｙさんは週に３回位、トレーニング時間１時間ちょっとを繰り返し、食事も見直していただきました（厳しい食事指導ではありません。食べていいもの悪いものを一緒に勉強します）

最初は筋肉を育てるので減るのに時間がかかりますが、筋肉が育つと痩せやすいカラダに変わっていきます。

結果が出てくると私たちもとっても嬉しいです。

これからもＹさん一緒に頑張りましょう！！

門司区トレーニングジム・ヨガ・整体　トレーニングスタジオアクティブ  

アクティブではシューズをみなさん置いて帰ります。（強制ではないですよ＾＾）



シューズを持っていくのって意外と面倒くさいですよね。

しかも寄ろうと思った時に靴を忘れていたら・・・かなりショックです。

大手のジムだと靴を置いて帰るとロッカー代などがかかりますが、アクティブは無料ですよー

みなさん買い物帰りに前を通ったから、など気軽に寄っていただいています。

格好も運動ができれば何でもＯＫ！皆さんが気負わず、楽しく自分らしくトレーニングできるジム作りを頑張っております！レンタルシューズ・レンタルウェア（無料）もあります。お昼休みにスーツで寄っていただいても大丈夫

ぜひ１度アクティブへ！

門司区トレーニングジム・ヨガ・整体トレーニングスタジオアクティブ  

北九州では今日成人式がありました

今日はアクティブオーナーのバドミントンの教え子でもあり、会員さんの娘さんでもある

あやちゃんがおうちに訪問してくれました！！





とってもきれいで大人の女性になったなー（＾＾）と嬉しくなりました。

あやちゃんに始めて会ったときは中学生でした。

アクティブオーナーはバドミントンを指導していた経歴があります。

九州国際大学付属高校でバドミントン部に所属しておりました。バドミントンに興味がある方、過去にバドミントンをしていた方は是非バドミントンの話で盛り上がりましょう！！

門司区トレーニングジム・ヨガ・整体　トレーニングスタジオアクティブ
  

今年もやります！ぜんざいパーティー（＾＾）



このお鏡さんを解体いたしましたので

会員さんにぜんざいを食べて今年も元気にスタートしてもらおうと思います

日にち１月１４日よりなくなるまで（たぶん３日間はあると思います！）

みなさん是非ぜんざいを食べにきてくださーい！



門司区トレーニングジム・ヨガ・整体　トレーニングスタジオアクティブ  

アクティブではヨガも行っております。



今日は６人でのレッスンでした。

今日はとっても寒いですね

こんな寒い日はヒーターをつけながらヨガを行っています！

みんなでゆっくりカラダを動かして、ココロもカラダもぽかぽかにしましょう。

最初はカチカチだったカラダもみなさんだいぶ柔軟性がでてきました（＾＾）



アクティブのヨガは会員さんでなくてもドロップインでOKです。
但し予約していただけると助かります。

門司区トレーニングジム・ヨガ・整体　トレーニングスタジオアクティブ



  

アクティブのオーナー　中井健史です。




まだまだアクティブを知らない方にアクティブオーナー中井健史のプロフィールを紹介したいと思います。

高校卒業後、パンクラスに入団。難関の入門テストを受けてわずか２名の合格者に選ばれる。

その後、トレーナーの仕事を行いながら村上カイロ学院にて２年間勉強し、整体師の資格を取得。

北九州の皆さんを元気にするために門司の皆様を元気にするために熱い思いで

トレーニングスタジオアクティブを開業いたしました。

今までトレーニングをやってきたからできること、整体師だからわかることが沢山あります。

アクティブで一緒にトレーニングしませんか？？

親切丁寧に指導いたします。



門司区トレーニングジム・ヨガ・整体　
トレーニングスタジオ　アクティブ



  

情報発信をするぞー！！！と最近行っていなかったfacebookを起動させました！

トレーニングスタジオアクティブのＦａｃｅｂｏｏｋも立ち上げました。

そんなこんなで頭がいっぱい

ジムにもこんなものを置いてみました。



みなさんのいいね！をお待ちしております。

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アクティブでのトレーニングは・・・

みんなでレッスン！みんなで頑張るのでなかなか脱落できません（笑）


レッスン時間も15分から30分。短い時間で効果テキメン

トレーニングはダラダラ行っても効果がありません。
週に２～３回３０分から１時間行えばいいのです！！

アクティブではレッスンのほかにそれぞれのライフスタイルに合わせた個々のメニュー作りを行っております。



いままでジムに通ったけれど、成果がでなかった方、どうしていいか分からなかった方、アクティブではそんなことは絶対にありません

カラダを変えたいと思っている方を応援します。

門司区トレーニングジム・ヨガ・整体　トレーニングスタジオアクティブ



  

今日から福岡よかよかブログにてトレーニングスタジオアクティブの情報を発信していきます！

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門司区でのトレーニングジム　ヨガ　整体ならトレーニングスタジオアクティブへ！！
Ｌｅｔ’ｓＴｒａｉｎｉｎｇ！！