2021年10月01日

◆身体固いんです

毎月始めのルーティン



アクティブのヨガは1か月ごとテーマを変えてヨガをしています

月末から来月は何をテーマにしようかな~とワクワクしながら

メニュー決めてます

みんなが気持ちよく動けるように、集中できるように、と考えながら

うふふ

楽しいです~

今月はヨガブロックをたくさん使いましょう~

可能性を広げてくれるブロック

頑張らなくていいブロック

いいアイテム^^

今月も楽しくヨガしましょう

よく聞かれます

会員さん「私、身体固いからヨガできないですよね~」

えりかさん「身体固いからこそ、ヨガしましょう」

身体が固いと巡りも悪くなりますし、ケガもしやすくなりますし、姿勢も悪くなっちゃいます

身体、固くていいんです!

誰かと比べる必要なんて全くないです~

少しずつヨガしているうちに身体ほぐれてきますよ~

楽しくヨガが出来るようになったとき、すんなり身体がほぐれてきますよicon12

ぜひみなさんお越しください~

10月のヨガ予定表です



多い日もありますのでお早めにご予約ください

ドロップイン(ヨガのみの利用)はマットレンタル込みで1100円です

アクティブの会員さんは1回275円です(4回1100円または8回2200円のヨガチケットを購入してもらっています)

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ







  
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Posted by アクティブ at 13:14Comments(0)