2014年04月04日

◆今日は人気の体幹トレーニング

今日は金曜日！！

金曜日は人気の体幹トレーニングの日ですface02

体幹トレーニングは体の幹の部分を鍛えます。要は腹筋あたりになります。

今日は会員さんに混じって私もトレーニング！！



ふぅー！！この筋肉に聞いてる感じがたまりません（＾＾）

皆さんも一緒に体幹トレーニングをして出ているお腹をひっこめませんか？？

トレーニングはきちんとやると、短時間で効果がでます。

やみくもにトレーニングするよりも、きちんと指導を受けてトレーニングすると成果は必ずついてきます！！

たくさんの方に健康になっていただき、動きやすいカラダになってもらうのが私たち夫婦の目標です。

お待ちしております！！

北九州市門司区トレーニングジム・ヨガ・整体　トレーニングスタジオアクティブ

  
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Posted by アクティブ at 13:41 │Comments(0) │アクティブ紹介
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