2017年10月25日
◆下半身トレーニングYOUTUBE
下半身トレーニング
スクワット ランジ カーフレイズ グッドモーニング
をYOUTUBEにアップしてみました
ダイエットには燃焼効率の高い下半身トレーニングをするのがおススメです。
おうちで自主トレするのにおススメです。
3セット位すると汗もでてきてちょうどいいですよ(^^)
北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ
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北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ
Posted by アクティブ at 10:43│Comments(0)
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