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私の足は内反小指です



皆さんご自分の足の指じっくり見たことはありますか？

外反母趾などは有名ですが内反小指はあまり聞いたことないのではないでしょうか？

私の足、じっくり見ると



小指が曲がり、浮いて影が出来ています

これが原因で重心が崩れ、前腿が張り足が太くなります

福岡のみらい病院の先生が上手にまとめてくれています

https://mirai-iryou.com/itami/bikyaku-2/#:~:text=%E5%A4%96%E5%8F%8D%E6%AF%8D%E8%B6%BE%E3%82%84%E5%86%85%E5%8F%8D%E5%B0%8F,%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%86%E3%82%93%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82

身体のトレーニングはするけれど、指のトレーニングは盲点だったかも！

今、私は内反小指サポーターつけて、長女とアクティブオーナーと検証中





小指が着くと確かに重心が変わる感じがします

足が太くなるのも気になるけれど、膝が悪くなる原因でもあるようです

浮指！恐るべし！

足指トレーニングも頑張ります！

もう少し、勉強だ！

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