トレーニングスタジオ　アクティブ

今日の午前中はいつもは体幹トレーニングの日ですが、

今日はたけちゃん先生（アクティブオーナー）の整体講座になりました。

二人一組で整体のコツやポイントを習います！





こうやって確認しながら行うことで、自分のカラダの悪いところを把握します。

覚えるとおうちで、ご家族にもできますね（＾＾）

ご夫婦や子供さんともコミュニケーションがとれていいですね

みんなで和気あいあいと楽しい講義でしたー！

北九州市門司区トレーニングジム・ヨガ・整体　トレーニングスタジオアクティブ