トレーニングスタジオ　アクティブ

アクティブに通ってくれていたグッチー（愛称）

鹿児島から就職ででてきたグッチーお友達と二人で通ってくれていました。

アクティブがほんとに大好きでトレーニングも頑張りました！！体重も落ちて、素敵お姉さんになりました！

そんなグッチーは音楽の勉強をするために、鹿児島へ帰り、大学に通う決意をしました

昨日はグッチーがお別れにきてくれました

グッチーの残してくれた言葉が嬉しくて、感激したので紹介させていただきます！！

アクティブに入ってほんとうによかった。この決意ができたのも、アクティブに入会して前向きになれたからです！

絶対また遊びにきます！！

アクティブに入会して、前向きになれたなんてなんてうれしいお言葉

鹿児島へ帰ってもがんばってねグッチー！

北九州より応援しています！！

昨日グッチーからいただいた、コーヒー



おいしいドーナツもありがとう！！私たちもグッチーと出会えてよかったです！！

お客様ひとり、ひとりと向き合うトレーニング。トレーニングするならアクティブへ

北九州市門司区トレーニングジム・ヨガ・整体　トレーニングスタジオアクティブ


  

10分間ストレッチをＹｏｕｔｕｂｅにアップしました

寝る前や、朝早く起きたときなどにやってみてください

10分カラダを動かすだけでも、カラダがぽかぽかしますよ！！



もっとストレッチやトレーニングをしたい方は是非アクティブへ！！

北九州市門司区トレーニングジム・ヨガ・整体　トレーニングスタジオアクティブ
  

先日ヨガに来てくださったＹさん（＾＾）

お仕事上、肩や腕を使うことが多いので、肩こりの解消とリフレッシュをかねて、ヨガに来てくださいました。



お仕事などの日頃の癖などが肩こりや腰痛などを引き起こしていることが多いなーと思います。

毎日の習慣や癖は正しい姿勢や正しいカラダの動かし方が分からないと、なかなか理解できません。

ちょっとした心がけで体がずいぶん楽になりますよー

感想もいただきましたので、ご紹介します。



女性は仕事、家事、育児・・・忙しく頑張っています。

時々リフレッシュして、また仕事、育児、家事を頑張れる時間づくりができたらいいですね

ヨガやトレーニングでリフレッシュならおまかせください！！




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