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土曜日の夜ヨガはたくさんの方のリピートがありました。

みなさんと楽しく気持ちよくヨガができるのが私の喜びです

嬉しい感想をいただきましたので、ご紹介いたします。

今回夜ヨガは３回目のリピートY子さん。



１か月の中で土曜日３回目ですが、今までできなかったポーズが出来たり、できなくても前より楽に出来たり、いろいろな発見があって

精神状態がすごく左右されるので、来るたび違って楽しい！！家でも姿勢を意識していると先生の声が聞こえてくるような気がしてまたヨガに来たくなります。とても気持ちよかったです。

Y子さんこんなうれしい感想を書いてくださり、ヨガのインストラクターとして最高にうれしいお言葉です。
姿勢を意識すると、背骨もまっすぐ伸び疲れの感じ方やカラダの調子も変わっていきます！また一緒にヨガしましょう！！

立ち仕事のAさん　よく足がむくむのと、疲れやすいということでヨガにお見えになっています。





少しずつ柔らかくなってきました！とてもリラックスできて楽しかったです＾－＾ありがとうございました。

Aさん２回目の利用ありがとうございます！！初めての夜のヨガはいかがでしたでしょうか？私も夜ヨガはとてもリラックスできるので大好きです。おうちでもむくみをとるポーズをしてくれているようで、素晴らしい！！またお待ちしております（＾＾）

今回初めて参加のKさん



普段使われない筋肉を伸ばすことができてよかった。

Kさんご利用ありがとうございました。ヨガでは普段使われない筋肉をたくさん使います。筋肉痛は出ましたでしょうか？（＾＾）
カラダの細胞が動いてたくさん酸素を送ってあげると、カラダも元気になっていきますよ（＾＾）
また、一緒にカラダを動かしましょう！

みなさんうれしい感想ありがとうございました

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