2014年04月23日

◆アクティブモニター第1号

アクティブのモニターにご協力いただける方が決まりましたface02

4月からトレーニング開始です。

皆様にも応援していただきながら、モニター1号さんが大変身するのを見ていただきたいと思っております。

1番最初の記録です。

アクティブモニター第1号

アクティブモニター第1号

アクティブモニター第1号

アクティブモニター第1号

ストレスで急に体重が増えたモニターさん。

まずはしっかり食事などの見直し、筋量が少ないので筋量を上げるための基礎トレーニングを導入。

筋肉や脂肪もかなり固くなっているので、整体でほぐしながらトレーニングを行っていきます。

これからが楽しみですねicon06

随時更新していく予定です。

モニター1号さん、一緒にがんばりましょうね!!ストレスをためず、楽しくトレーニングできたらうれしいですicon12

北九州市門司区 トレーニングジム・ヨガ・整体 トレーニングスタジオアクティブ

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