2024年10月18日

◆明日から少し冷えるようです

明日から少し冷えるそうです

運動をしているときは暑いですが、帰るとき寒くなると思います

脱ぎ着の出来る上着などあるといいと思います

アクティブには更衣室、ロッカーありますので着替えて帰る方も多いです

ヨガの時は、最後のシャバアーサナの時、少し冷えるのでブランケットなどあると

より心地よくシャバアーサナが出来ると思います



季節の変わり目、体調管理気を付けていきましょう～

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング・CSソックス取扱店　トレーニングスタジオアクティブ
  
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Posted by アクティブ at 10:28 │Comments(0)
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