2021年11月10日

◆懸垂

女性でも出来る懸垂をアクティブオーナーが見つけました!

台に乗って肩で上がります!





これなら女性でも大丈夫!

そしてしっかり筋肉痛ですicon100

みんな「これ簡単そうに見えて、めっちゃ効きますね!」といいながら頑張って懸垂してます~

そして、なんと!ちょっと前に応募していたカルビーの懸賞!

2箱も当たりましたicon22



佐川急便の配達員さんんが、もう一つありますよ~ってびっくりです~

こりゃ、また懸賞がんばろう!と燃えてます!

今日は冷えますね~

皆さん、トレーニングすると暑いですが終わった後、冷えますから脱ぎ着出来る格好でお越しください~

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング トレーニングスタジオアクティブ

  
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Posted by アクティブ at 10:23Comments(0)