2021年02月24日

◆ランニング

最近、お外ランニングしています

低酸素トレーニングしてからお外ランニングが全然違います

私は走るの遅くて、ぜーぜーいつも怪獣の様になるのですが

走るのは相変わらずスピード上がりませんが（笑）息の上がり方が全く違います

月曜日は6キロほどランニング

汗かいて気持ちがいいです＾＾

いつか北九州マラソンに私もチャレンジしてみたいな～

日曜日はお雛様を出しました



季節を感じます

春はもうそこですね～

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング　トレーニングスタジオアクティブ


  
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Posted by アクティブ at 10:33 │Comments(0)
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