トレーニングスタジオ　アクティブ

6月より通常営業となります。

ここ２・３日感染者が増えている北九州。

不安に思われている方も多いと思います。

朝のレッスンですが月曜日と水曜日のレッスンが大変人気で、通常であれば込み合う曜日です

皆さんが安心してトレーニングできるように

月曜日・火曜日→同じメニュー

水曜日・木曜日→同じメニュー

金曜日・土曜日→同じメニュー

でいきたいと思います。

なるべく、ソーシャルディスタンスの距離が保てるようにしたいと思っております。

お昼からは人数がばらけます。

不安に思われている方はご相談ください。

低酸素トレーニングは1人で行うトレーニングです。

しばらくの間、低酸素トレーニングに変更しても大丈夫です。

低酸素は自律神経調整効果もありますし、脂肪燃焼効果は通常のトレーニングの3倍です

コロナ太りしちゃった～というお声も沢山いただいています。

アフターコロナはコロナに負けない体づくりです！

ココロもカラダも元気を取り戻していきましょう！





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