2024年04月16日
◆心拍数UPトレーニング
最近、体力のない方や身体を絞りたい方、汗をしっかりかきたい方に
心拍数UPトレーニングをお勧めしています
それぞれの会員さんの体力に合わせて
エアロバイクの負荷をかけていきます
10分×２セットだったり3セットだったり
もちろん、会員さんの体力や時間に合わせて
メニュー提供させていただいております
お二人とも汗びっしょりでした
あまりに暑いので皆さん、上着を忘れて帰ります（笑）
アクティブでは会員さんそれぞれの体力に合わせてトレーニング指導しております
お気軽にご相談ください
北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング・CSソックス取扱店 トレーニングスタジオアクティブ
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Posted by アクティブ at 10:44│Comments(0)
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