トレーニングスタジオ　アクティブ

昨日は参鶏湯を作りました～

金曜日、実家に寄ったら母が帰りが遅くなるだろうからと夕飯を作って

持たせてくれました

それが参鶏湯！

なんだ！めちゃめちゃおいしい～

これは早速、忘れないうちに作らないと～

鶏肉でタンパク質もとれるし

とろっとろでとってもおいしいです

母に教えてもらったレシピはこちら

ウェルネスキッチンの関口絢子さんのレシピです



母は炊飯器で作ったら吹きこぼれたようなので

私は圧力鍋で作りました



結構長めに圧力かけました～

オートミールの代わりにお米を代用しましたがオートミールの方がトロトロになっていいと思います～

身体も温まるレシピでした～

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング・CSソックス取扱店　トレーニングスタジオアクティブ