2022年11月29日
◆フルスクワット
ダンベルスクワットも少し重量を下げて
しっかり下がってフルスクワット
このスクワットは股関節をしっかり使って
内腿を鍛えます
みんな産まれたての鹿のようになって帰ります（＾＾）
効いてる効いてる
アクティブではそれぞれの身体に合わせて、トレーニングを提案しております
セミパーソナルです
身体を鍛えたい方、ダイエット希望の方などお気軽にご相談ください
北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング トレーニングスタジオアクティブ
しっかり下がってフルスクワット
このスクワットは股関節をしっかり使って
内腿を鍛えます
みんな産まれたての鹿のようになって帰ります（＾＾）
効いてる効いてる
アクティブではそれぞれの身体に合わせて、トレーニングを提案しております
セミパーソナルです
身体を鍛えたい方、ダイエット希望の方などお気軽にご相談ください
北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング トレーニングスタジオアクティブ
Posted by アクティブ at 10:39│Comments(0)
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
|
|
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。 |
