トレーニングスタジオ　アクティブ

明日、ジムの駐車場の下にトラックが1台入ります

両サイド2台は停めれます

運転が苦手な方などはその他借りているところ3台をご利用ください





昨日は会員さんと腕・肩トレーニングの日でした～



肩は日ごろなかなか使わないので、結構きついです

一緒にしたKちゃんも「めっちゃ効きます～！明日は筋肉痛です～！」

と言いながら頑張りました～

皆さんの身体の状態を見ながら、目標を決め、トレーニングメニューを決めてます！

筋肉は何歳からでも育ちます！

健康な身体、美BODYは1日にしてならずです

そして、トレーニングって楽しいんですよね～

やってるときはきついんですよ、でも終わった後の爽快感がたまらない

成果が出てきたらまたうれしい～

そんな楽しさを通ってくれている皆さんに感じてもらえたら何よりうれしいです

今日も1日頑張ります！

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング　トレーニングスタジオアクティブ