2021年02月17日

◆筋膜リリース

筋膜リリースを只今猛烈に頑張ってます

筋膜リリース

足痩せ、永遠のテーマです

腿前が私はどうしても張っちゃうので、ここを緩めてあげたいと思います（＾＾）

毎日10分継続しよう～

今日は寒いですが、朝から皆さん頑張ってきてくれました～

帰った後、風邪ひかないように～

汗をかいたら着替えましょう～

今から私も低酸素トレーニングしてきます～

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング　トレーニングスタジオアクティブ
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Posted by アクティブ at 12:08│Comments(0)
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