トレーニングスタジオ　アクティブ

４月で短期集中でトレーニングをしていたかたのご報告をさせていただきます。

出産後、仕事復帰まで体重を元に戻したいと言って来ていただいていました。

祐子さんとってもスリムになりました。きれいでしょー





入会当初　筋量が低くて古いクラウンに乗っているくらい燃費が悪かったのですが・・・



今じゃアクアに乗ってるくらい燃費が良くなりました！！



体重　　　マイナス５キロ
　　　
ウエスト　マイナス１１センチ　

体脂肪　　マイナス７パーセント

筋肉率　　　６．２％アップ　　

週に２回から３回トレーニングに来ていただき、毎日ＬＩＮＥにて食事と体重の報告を行っていただきました。

タンパク量を上げるため、おうちでプロテインの摂取もおこなってもらいました　。

祐子さんがとても頑張ってくれたので、いい成果がでました。

最後にアンケートを書いてくれたのご紹介します！！









最後にかわいい絵まで添えていただいて、ありがとうございます！！

祐子さんこれからも仕事と子育てと大変ですが、頑張ってくださいね！時々リフレッシュにヨガ、おまちしてますね（＾＾）

アクティブでは会員さんの生活環境やカラダのバランスを見ながら、トレーニングや食事の指導を行っております。

短期集中で成果を出したい方はこのようなプランもご用意してますので、ご相談下さい。



４月までにお申し込みの方となっておりますが問い合わせも増えておりますので６月までと延長します。

夏に向けて、スリムボディを手に入れませんか？

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