トレーニングスタジオ　アクティブ

トレーニンググローブを購入しよう！

と思って早何年・・・（笑）

アクティブオーナーのグローブを拝借したり

色々していましたが

やはり、手にマメが出来まして

美しい手がゴツゴツになってはいけないわ～

ということで（笑）

WISH！ポーズ



Harbingerのトレーニンググローブを買いました



滑り止め付きの軍手でも良かったですが

かっこいいのが欲しかったです（笑）

今日もトレーニング頑張ります～

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング　トレーイングスタジオアクティブ
  

先日、低酸素トレーニングを利用しているお客様より

嬉しい電話がありました

親子で富士山登山を目指されていたお客様です

娘さんは富士山トレイルに挑戦

お母様は富士山登山に挑戦でした

お二人とも無事に登頂できました

娘さんも時間制限内にゴール出来てとてもうれしいお電話をいただきました（＾＾）



富士山の標高は3776メートルです

もちろん酸素が薄いので、トレーニングしていくのが理想です

標高の高い山に登る前2週間以内に3回以上のトレーニングをするのが理想と言われています



少しでもリスクを減らして楽しい登山になるといいですね

富士登山など標高の高い山を登られる計画を立てている方

お気軽にご相談ください

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング　トレーニングスタジオアクティブ  

あっという間に8月です

毎日暑い日が続きますね

暑さに負けず、玄関のお花もきれいに咲いています





次女さま夏休みの課題に植物画の宿題が出ています

アクティブ玄関のお花を描くそうです

上手に描けるといいですが（＾＾）

次は自由研究のお手伝い

中学生になり解放されると思ったら

次女さまの学校は自由研究がありました

お手伝い頑張ります～

ジムはエアコンしっかり効かせております！

皆さん、暑い時は涼しいアクティブでトレーニングです！

お待ちしておりますね

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