トレーニングスタジオ　アクティブ:2017年01月

2017年01月17日

◆鏡開き開催中～

アクティブの鏡開き2017開催中です！！

とってもおいしいとみえさんのぜんざい～

寒いからとっても温まる～ icon153

おいしくみんなでいただいております～

なくなり次第終了です face02

みんなで仲良くいただいております～

みなさん無病息災のぜんざいぜひ食べに来てくださいね～（＾＾）

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 13:20 │Comments(0) │イベント

2017年01月13日

◆鏡開き2017

鏡開きを来週月曜日、火曜日に開催します。１６日・１７日です。

とみえさんの特製ぜんざい～ icon06

なくなり次第終了です！

去年の様子～

2016/01/13

昨日から鏡開き（＾＾）

昨日から鏡開きを行っております。皆様に好評をいただいております！！とみえさんのぜんざいはお豆がおいしくておいしいんです（＾＾）みんなでお話ししながら食べてます！！これで、無病息災！トレーニングに打ち込めます！！お鏡さんは今年もアクティブオーナーの手刀で割りました（笑）…

2015/01/13

鏡開き2015

今日から鏡開きでぜんざいを用意しています！！実は昨日から少し皆さんに食べてもらっています（＾＾）好評のとみえさんのぜんざいみなさんでおいしくいただいています。今日はまたコクがでてきておいしいですよーアクティブの会員さんたちは食べ損ねないように（＾＾）おまちしておりまーす…

2014/01/14

今日は（＾＾）

今日は鏡開きでみなさんにぜんざいを食べてもらっています。みんなでわきあいあいとおしゃべりをしたりしていただきました。みなさんとお話しするのは私たちの貴重な時間です。みなさんに元気・パワーをもらって、生活の情報も教えていただきます！さまざまな世代の方とお話をし、交流をして一緒に汗…

みなさんの無病息災を祈っております（＾＾）

お昼時に来られる方はこれをお昼ご飯にしてくださいね icon06

これ食べてお昼も食べたら太りますよ（＾＾）

みなさんおまちしてますね～！

アクティブでは楽しい行事盛りだくさんです！

皆さんに喜んでいただけたらとっても嬉しいです！

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 14:13 │Comments(0) │イベント

2017年01月12日

◆マイナス６キロ！！

１１月入会の会員様

２か月でマイナス６キロ icon12

食事報告プランでやりとり頑張りました！！

食事コースは残すところあと３日ですが、マイナス６キロを達成しました！！

とっても明るい会員さんでいつも

「えりちゃんありがとね～ face02

あんまり我慢してないのにやせてるよ～」

と言ってくれます icon06

そう言っていただけてとっても嬉しいです（＾＾）

我慢すると絶対リバウンドするからね～！といい続け一緒に痩せメニューで頑張りました！

食事コースが終わっても、目標体重まで頑張りましょう！！

年末年始が終わってみなさん体重に驚いているのではないでしょうか！？

その体重早く戻さないと・・・・

知りませんよ～（＾＾）

悩んでいる方はお早めにご相談くださいね！

あっという間に春はやってきますよ～！

春にはスーパーボディーでお花見をしましょう icon12

今月は残り２名です。２ヶ月終了後は通常コースプランに戻ります。

2016/12/05

やった～！！マイナス６キロ！！

10月に入会の会員さん（＾＾）私と一緒にがんばるＬＩＮＥ報告プランで２か月一緒に頑張りました！！今日はドキドキの測定の日体組成計に乗って私も会員さんもぎゃーーーーー！！知ってたけどね、知ってたけどね、改めて見るとほんとにうれしい！！これがマンモスうれぴーってやつか！？（笑）…

2016/11/25

４ヶ月マイナス８キロ

昨日の嬉しい報告に続き第二弾！！８月から２か月間ＬＩＮＥ報告プランで入会してくださった会員様、通常プランになってもちゃんと絞り続けています！なんと現在マイナス８キロです！入会時８３キロでした１０キロが近づいてきました最初の入会時のの打ち合わせは１年で７０キロくらいまで落としましょう…

2016/03/17

５か月で劇的変化

アクティブに入会して５か月の会員様入会目的は毎年増える体重を減らしたいです～と来てくださいました（＾＾）２か月間しっかり私と食事トレーニング（ＬＩＮＥで報告）をしていただき、その後はしっかり食事管理とトレーニングを徹底していただきました。すると！！約８キロの減量に成功しました！今日…

2015/06/30

短期集中　メールサポート

短期集中メールサポートを行ってくれた方の嬉しい感想を報告します！！　アクティブに通ってくれるようになって、もうすぐ４年目になる会員さんＹさん笑顔が素敵なお姉さん（＾＾）体重は入会してマイナス６キロほど減量されています！！結婚式に出席するときや同窓会があるときなどもう少し絞りたい…

2015/04/17

アクティブモニター第２号

またまた成果だしてます。今回４か月間で成果がかなり出てますので、まだまだ途中ですがアップさせていただきます。ご本人様にも了承を得て載せさせていただいております。入会当初　計測は９月となっていますが、入会は１２月です。現在　　　　　　入会当初　　　　　　　　現在体…

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 17:25 │Comments(0) │お客様の声・成果

2017年01月11日

◆ヨガ予定表２月

２月のヨガ予定表

今年の冬は暖かいですね～（＾＾）

おかげでヨガはしやすいですが、地球温暖化が心配になってしまいます～

土曜日のキャンドルヨガが最近定員いっぱいになることが多いです。

参加希望の方はお早目にご予約ください（＾＾）

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 10:34 │Comments(0) │ヨガ予定表

2017年01月07日

◆手帳

みなさん、手帳はどんな手帳を使ってますか～？

よくみんなには全部スマホで管理してそうなのに意外！！

って言われますがここはアナログ派です～ face02

今までいろんな手帳を使ってきましたが最近行き着いた手帳・・・

セリア（１００均）の手帳（笑）

今までの手帳の難点は

重い！（子供がいると重いのなんか持っていられない！）

カレンダー以外のところほとんど記入しない！（タイムスケジュールや日記をかくようなスペースは無用だった）

なんかいいのはないのか！と探していたところ見つけたセリアの手帳！

決しておしゃれじゃないけれど私には十分！

ただし、ビジネスシーンではとてもはずかしい～ icon194

でも私にはぴったりのクオリティ～！

１０８円！！！最高です！！

セリア様ありがとう～

私と同じお悩みをお持ちの方セリアをのぞいてみてはいかがでしょうか？

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 17:49 │Comments(0)

2017年01月06日

◆冬休みは子供と一緒に

今年の冬休みは長いですね～！

ママさんたちはきっとお疲れですね face02

私もお疲れです（笑）

通常に戻りたーい！！

冬休みは子供も一緒にトレーニング！

アクティブでは子供の長期休暇中トレーニングできない！というママさんのために一緒にどうぞ～というお声かけをしています

ママがトレーニング中、ゲームや宿題、縄跳び（他のお客様に迷惑にならない程度に）して待ってもらっています。

マシンは使えませんが、自重トレーニングなどは一緒にしていただいて構いません。

ただし、暴れたりする際はママさんにちゃんと注意していただきます icon194

今日もアクティブキッズと元気いっぱいトレーニングしました！

冬休みも後もう少し！頑張りましょう！！

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ

Posted by アクティブ at 22:13 │Comments(0)

2017年01月05日

◆明けましておめでとうございます！

明けましておめでとうございます！

今日からアクティブ開いております！

朝から２０人近く集まってくださり、楽しく新年のトレーニングをしました（＾＾）

みなさんお休みの間にカラダがこわばったり、体重がちょっと増えたりしたようでアクティブが開くのを待ってたよ～！

と言ってくださり嬉しい限りです。

ちなみに写真の鏡餅は親戚のとみえさんと一緒に作ったお餅です！！

上手に出来ました～（＾＾）

みなさん鏡開きをお楽しみに～（＾＾）トミエさんが特製ぜんざいを作ってくださいます～

朝やお昼に来る方はお昼ご飯はぜんざいですよ～！

夜に来る方は夜ご飯減らしてくださいね！

今年の目標は

皆さんにアクティブに来てよかった！と言っていただけるように頑張ります！！

そのためにみなさんの目標を再確認して、近い目標をもう一度立てていこうと思います！

地域１番のトレーニングジムになれるように夫婦力を合わせてまた１年頑張りますのでよろしくお願いします！