2022年03月25日
◆ダイエット成功マイナス5.2キロ
1月から食事指導を2か月行った会員様
5.2キロのダイエットに成功しました
before Afterの写真を載せてもいいよと許可を得ましたのでUPします
服のダボダボ感が全く違いますね～
もちろん筋肉量が上がって、体脂肪が落ちています（えりかさんこの上ない喜びです
）
タンパク質を中心に食事をとっていただきます。
ただし私のダイエットは続けられるダイエットを目標としていますので
主婦目線であまり無理のないダイエットを提案させていただいております
皆さんライフスタイルは様々です
ライフスタイルに合った指導をしないと必ずリバウンドします
リバウンドさせない食事指導には自信があります
春になります。薄着の季節です
ダイエットお考えの方、1度アクティブへお問い合わせください
TEL 093-982-4817
北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング トレーニングスタジオアクティブ
5.2キロのダイエットに成功しました
before Afterの写真を載せてもいいよと許可を得ましたのでUPします
服のダボダボ感が全く違いますね～
もちろん筋肉量が上がって、体脂肪が落ちています（えりかさんこの上ない喜びです
）タンパク質を中心に食事をとっていただきます。
ただし私のダイエットは続けられるダイエットを目標としていますので
主婦目線であまり無理のないダイエットを提案させていただいております
皆さんライフスタイルは様々です
ライフスタイルに合った指導をしないと必ずリバウンドします
リバウンドさせない食事指導には自信があります
春になります。薄着の季節です
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2018/11/28
どんなにいい運動をしても食べすぎては痩せません。いい栄養を入れなければ筋肉は育ちません筋肉を育てるために出来ること食事と栄養です。今回食事指導をしている会員さん減量にも成功し、筋肉も５パーセントアップしています！これはすごいことです。食事だけだとこんなに筋肉は育ちま…
北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング トレーニングスタジオアクティブ
Posted by アクティブ at 10:13│Comments(0)
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