2018年10月01日

◆みんなで膝裏伸ばし

アクティブでは朝１０時１５分から

毎日トレーニングレッスンしています

今日のアクティブ１０時１０分の風景

みんなで膝裏伸ばし

みんなでレッスン前に膝裏伸ばしです

膝裏を伸ばすと脚のむくみが取れたり、膝の痛みが軽減したりいいことばかりです～

みなさん、アクティブオーナーの指令を着々とこなしています（＾＾）

素晴らしいです～

調子のいい、健康な体づくりを目指して頑張りましょう！！

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ




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Posted by アクティブ at 14:42│Comments(0)
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