トレーニングスタジオ　アクティブ

ヨガの日程ですが、お客様からのリクエストがありましたので、

９月３日　１１時半から１３時まで

を追加させていただきます。

参加希望の方は連絡ください。

先日の土曜日は久しぶりのキャンドルヨガでした～

キャンドルゆらゆらに癒されて、自分と向き合うご褒美タイム

嬉しい感想をいただきましたので、ご紹介しまーす









こんなにたくさんの嬉しい感想をいただけて大変幸せです

日頃の疲れやストレスを忘れて、自分のカラダとココロと向き合うとなんだかスッキリしてまた元気になれます。

私はそんなヨガがとても大好きで、皆さんにもこの気持ちよさを伝えていけたらいいなと思っています。

ヨガやトレーニングにご興味のある方は是非お問合せください。

ＴＥＬ　093-982-4817

北九州市門司区トレーニングジム・ヨガ・整体　トレーニングスタジオアクティブ

  

先日のゾンビマラソンの様子が今日明太ワイドで放送されました！！

ちょっぴり取材を受けていたので、でるかなでるかなと待ち構えていたら

キタ―――！！！！！







嬉しいです（＾＾）

みなさんに早めに伝えておけばよかった！と今さら後悔

中にはたまたまご覧になられた方もいらっしゃって、連絡をいただいたり（＾＾）

見つけてもらえてうれしいです。

明太ワイドさんありがとうございまーす！

ゾンビマラソンの様子ブログはこちら




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台風も少しずつ、落ち着きをとりもどしていますね（＾＾）

皆様のおうちや住んでいるところは大丈夫だったでしょうか？

アクティブは営業を開始しております

話はさておき・・・

我が家の２階の窓、上れないし、届かないし・・・とずっと放置していたらスゴイ汚れてしまっていました

インターネットでも検索してみましたが、ピンと来る方法は見当たらず・・・

なので先日、会員さんに２階の窓掃除どうしていますか～？と相談してみました。

高圧洗浄機でおそうじしてみたらー？とアドバイスしてくださり早速日曜日お掃除してみました。

私のように悩んでいる方のお役に立てばとYouTubeにアップしてみました



結論　　脚立（我が家は１メートルくらい）に乗ると威力は弱いが水はかかる。

　　　　　しばらく水をかけていると汚れがとれます。
　
　　　　　私的には満足な結果でした。

気になる方はYouTubeをご覧ください。

アクティブでは困ったときに会員様がいろいろな情報を提供してくださいます。

私たちも皆様の情報をいただいて、大変助かっています（＾＾）

こんなこともアクティブの魅力であります

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みなさん、おはようございます。

台風でも開ける気満々でしたが・・・

さすがにこの台風はひどいですー

停電になったりもしているので、営業はお昼からとさせていただきます。

ご迷惑おかけいたします。

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ゾンビマラソン　平尾台に参加してきましたー！！



ゾンビさんスゴイ迫力でしかも容赦なく追いかけてくる！！





ゾンビマラソンの様子はYouTubeで



アクティブではこのような盛り上がるイベントにも参加しています！

みんなが楽しくなるような企画をたくさん用意しております。

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アクティブは皆さんご存知の通り、個人のトレーニングジムです。

どこよりも手厚いサービスをモットーにサポートをさせていただいております。

皆さんのカラダの状況やライフスタイルなどを把握して取り組んでいますので、定員制とさせていただいております。

残り２０名と玄関先に出しておりますが、残り１７名となっております。



入会を検討されている方はお早目にご検討下さい。

必ず成果を出します！！

お問合せ　093-982-4817　　mail info@tsamoji.com

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今週土曜日２２日はゾンビマラソン（ゾンビに追いかけられるマラソン）に参加するため、

１５時までの営業とさせていただきます。

大変ご迷惑おかけいたします。



楽しいマラソンになるといいなーとわくわくドキドキ！！

１８時から２２時までひたすら走り続けるゾンビマラソン。周回数が多いチームが表彰されます！

途中ゾンビに追いかけられてタグを取られたら、１週マイナス

始めて参加しますが、なんだかわくわくしますね！！

前回のグリーンパークリレーマラソン



アクティブではこのような楽しいイベントを企画して、トレーニングの成果を感じていただいたり、チャレンジに向かってトレーニングに励んでいただいたりして、モチベーションを高めております。

一緒にトレーニングされたい方は是非お問合せ下さい。

ＴＥＬ　093-982-4817　mail info@tsamoji.com

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９月のヨガ予定表です。



お盆も明けて、まだまだ暑いですが少しずつ過ごしやすくなってきました（＾＾）

今日もＫＢＣのアサデスでヨガの特集があっていました。

ヨガは自律神経を整えてくれるので、夏バテになりにくい！！という特集でした。

そうなんです！！ヨガでは呼吸を整えながら、カラダをゆっくり動かしていきます。

その動きが自律神経を整えてくれるのです。

９月も気持ちよくカラダを動かして、自律神経の働きを整えていきましょう！

ちなみに、８月は皆さんが元気になるようなプログラム作りをしています。

是非ご参加ください。

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今日からアクティブは元気に営業しております！！

みなさん、カラダを動かしたくてうずうずしていたとのこと

今日もたくさんの方に朝からきていただいて感謝です（＾＾）

お盆の間はお休みをいただきまして、ご迷惑おかけしました。

お盆休みの間、充実してすごせて大変リフレッシュできました！！

私たちのお盆休みのご飯は・・・会員さんやお友達からいただいたお塩を使って、たくさんのお肉を消費しました（笑）





休みの日もタンパク質摂取はかかせません

お塩を変えるだけで、こんなに味が変わるとは！楽しいです！！

お盆休みの初日はアクティブオーナーの兄上が突然ヒッチハイクで拾った男の子を我が家へ連れてきてくれました！！



東京から福岡。　福岡から東京までヒッチハイクで帰るとのこと。

兄上は福岡から門司まで乗せてまいりました！

アクティブオーナーは自転車で日本一周したことがあるのでヒッチハイカー悠真くん１９歳興味深々に話を聞いております。

その後、１４日に東京についたようで、丁寧に連絡もくれました。偉いです！！おつかれさまでした。

１３日はもちろん花火も見に行きました！！

写真は・・・忘れました

買い物にも行きましたよー！

ずっと前から欲しかったＶＯＶＡＲＯＶＡのバッグを購入！

井筒屋で限定５０個！これは買わねば（＾＾）ごほうびです。



アクティブオーナーは長女とジェラシックワールドをみて大満足！！

長女は怖くてガタガタ動いて大変だったみたい

８月１５日はアクティブオーナー３７歳になりました！！

ケーキを焼いてあげてお祝い

なのに、すごいピンボケ（笑）　ごめんね



沢山食べたので、１時間ほど家族でウォーキングして夜の公園で遊びました。



子供たちは夜の公園に大興奮（＾＾）

帰ってお風呂に入ったら子供たちすぐに寝ました

最終日はナショナルジオグラフィック展へ北九州美術館別館（リバーウォーク）へ

これがまた見ごたえがあり、ココロも満タンになりました。

写真家さんたちの努力が素晴らしくて、この瞬間をとるためにこんなに努力をしているのか！！とすごく興味深かったです。

こんな写真もとってみました。

ホモサピエンス！？





楽しいお盆休みを過ごしてエンジン全開！！今日からまたみなさんトレーニング頑張りましょう！！

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月曜日、ケアハウス小倉さん（デイケア）で簡単なヨガをさせていただきました（＾＾）

みなさん、お元気でこちらのほうが元気をいただいちゃいました

みなさん、肩がこったり、腰痛があったりするようなので、日頃固まっている筋肉を動かすお手伝いです（＾＾）











動かしにくいところなどそれぞれありましたが、私が一番うれしかったのは皆さんが笑顔でヨガに取り組んでくれたことです。

笑顔は体中にいい振動が響き渡ります

このような機会をいただきまして、ケアハウス小倉さんに大変感謝です。

ありがとうございましたー

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