2019年01月23日

◆肉会!いきなりステーキ!

昨日は肉会の日でした(^^)

いきなりステーキicon28









みんなウッキウキです!

サーキットトレーニング頑張った後は肉が染みる~ぅicon65

次はどこにいくのかな(^^)

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ
  
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Posted by アクティブ at 13:50Comments(0)

2019年01月22日

◆サーキットトレーニング

昨日はサーキットトレーニングでした~

30キロ担いでスクワット 



TRXで背筋のサスペンショントレーニング 

そして懸垂マシンで足上げ腹筋



その後 ダンベル持ってサイドベント

×3セット

今日は筋肉痛です

嬉しいicon06

この効いてる感じがたまらない~

今週はサーキットトレーニング頑張ります!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ  
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Posted by アクティブ at 14:56Comments(0)

2019年01月21日

◆ZOZOTOWN パート2

ZOZOスーツ

到着!!!!




とりあえずウケる~icon194

子供に撮ってもらいました!

で、問題の計測ですが・・・・

1時間格闘しました

「もう少し右へ、前へ」

を繰り返し動いた挙句

「あなたの位置が確認できません」の繰り返し

なんだこれは・・・・

結局よくよく調べてみると

iphone とギャラクシーのみしか対応していないようで・・・

ねばりに粘りましたが、

出来ませんでした。

チーン・・・・

報告まで(笑)

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ
  
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Posted by アクティブ at 14:01Comments(0)

2019年01月16日

◆ZOZOTOWNとアクティブ

最近の私のお気に入りは

ZOZOTOWN!!

ZOZOスーツも注文しちゃいました!



これを着て計測すると自分の体形に合わせた服を選んでくれます!

今、無料で配布しているのでここぞとばかりに注文してみましたicon194

はやりものにはとりあえず乗ってみます(笑)

しかもありがとう会員になると(年会費3000円)、なんでも30パーセント引き(1か月限定、1か月過ぎると10パーセント引き)!!

欲しかったあの服が・・・・・

ポチっと押しそうになりますface08

我慢我慢(笑)少しポチっと押しましたが・・・・

しかしZOZOスーツ、いまのカラダの現状を知ることになりますね!

似合う体形になったらみなさんZOZOスーツ着ちゃいましょう!

おしゃれな服が似合う体形にするのは私たちのお仕事です!

なんなりご相談ください(^^)

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ







  
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Posted by アクティブ at 10:45Comments(0)

2019年01月15日

◆2月ヨガ予定表

2月のヨガ予定表です



2月も楽しくヨガしましょう(^^)

予約制になっておりますのでお早めにご予約くださいface01

土曜日の予約は定員になるのが早いので早めにご予約いただけると助かります

寒いですのでブランケットを1枚持ってきていただけると暖かくていいと思います

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ

  
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Posted by アクティブ at 11:04Comments(0)ヨガ予定表

2019年01月11日

◆正月の体重増加

みなさん、お正月体重増加していませんか?

正月の体重増加を侮ってはいけません!

お正月に増えた体重を定着させ、毎年毎年体重が増えている方。

気が付いたら恐ろしいことになっていませんか?

なるべく増えた体重は1月中に戻しましょう!

増えた体重に困っている方はお早めにご相談くださいね(^^)

今日も朝からたくさんの方がトレーニングに来てくれています



今日は体幹トレーニングの日でした!

明日はみんなお腹がいたいですよ~icon06

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ
  
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Posted by アクティブ at 11:11Comments(0)

2019年01月09日

◆平尾台クロスカントリー

3月17日に平尾台クロスカントリーがあります!!

毎年、参加している恒例行事!

楽しく一緒に走りませんか?

締め切りは1月23日までですがアクティブには20日までにお知らせください!





料金は一般3000円 高校生1500円 中学生1000円 小学生・小学生未満 500円  

中学生以上はTシャツのプレゼントあります!

去年の様子

 



2018/03/19
平尾台クロスカントリー2018
昨日は平尾台クロスカントリーでしたとってもいいお天気で最高のマラソンでした~子供たちも頑張って走りましたアクティブ最速少年Y君は今年は高学年の部になったので心配してましたがまたも男の子の中で3位で帰ってきましたすばらしい!!子供たちが楽しかった!また出たい!と言ってく…


2017/03/20
平尾台クロスカントリー2017
昨日は平尾台クロスカントリーでした~(^^)とっても晴天で気持ちよかった~さすが私晴れ女~(笑)みんなで集合写真!いい笑顔です~まずは幼稚園児から。1.2キロ走ります~出発前に。みんな頑張って精一杯走りました~小学生も頑張りました!!なんとアクティブキッズの一人…


受付に申し込み用紙を置いています!

今年のチャレンジにいかがですか?

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ  
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Posted by アクティブ at 10:49Comments(0)イベント

2019年01月08日

◆1月14日のお知らせ

1月14日のお知らせ



誠に勝手ながら1月14日はお休みさせていただきます。

1年に1度、初打ちとしてバドミントンの試合があるのですがアクティブオーナーも試合に参加のため

誠に勝手ながらお休みさせていただきます。

大変ご迷惑おかけします。

昨日から元気に営業しております!

みなさんの元気なお顔が見れてうれしいです(^^)

みんな正月の間、動かないから体がきつかったよ~

とカラダを動かすのを楽しみに来てくれましたface02

日々コンディションのいい状態にあると、体の小さな不調を感じますね(^^)

これはとても大事なことだと思います。

小さな変化に気づくことが健康であり続ける秘訣だと思います

2019年も頑張っていきましょう!!

そして勝手に私はみんなの目標を見つけています(笑)

今年も成果出します!!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ  
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Posted by アクティブ at 16:01Comments(0)お知らせ

2019年01月06日

◆明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いしますface01

今年皆さんの健康のサポートを精一杯させていただこうと思います

7日から元気に営業開始です!

年始は東京に家族で社会科見学という名の旅行に行ってきました!





エネルギーチャージしてきました!



いろんなところに行き過ぎて、足が痛いicon194

東京は歩かされますね!

そして、スマホ様にたくさん助けられ、文明の利器のすばらしさに感動しました。

東京の刺激も受けたのでまた新しい風をアクティブにビュービュー吹かせていきます(笑)

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ
  
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Posted by アクティブ at 22:25Comments(0)