2015年08月18日
◆9月ヨガ予定表
9月のヨガ予定表です。
お盆も明けて、まだまだ暑いですが少しずつ過ごしやすくなってきました(^^)
今日もKBCのアサデスでヨガの特集があっていました。
ヨガは自律神経を整えてくれるので、夏バテになりにくい!!という特集でした。
そうなんです!!ヨガでは呼吸を整えながら、カラダをゆっくり動かしていきます。
その動きが自律神経を整えてくれるのです。
9月も気持ちよくカラダを動かして、自律神経の働きを整えていきましょう!
ちなみに、8月は皆さんが元気になるようなプログラム作りをしています。
是非ご参加ください。
北九州市門司区トレーニングジム・ヨガ・整体 トレーニングスタジオアクティブ
お盆も明けて、まだまだ暑いですが少しずつ過ごしやすくなってきました(^^)
今日もKBCのアサデスでヨガの特集があっていました。
ヨガは自律神経を整えてくれるので、夏バテになりにくい!!という特集でした。
そうなんです!!ヨガでは呼吸を整えながら、カラダをゆっくり動かしていきます。
その動きが自律神経を整えてくれるのです。
9月も気持ちよくカラダを動かして、自律神経の働きを整えていきましょう!
ちなみに、8月は皆さんが元気になるようなプログラム作りをしています。
是非ご参加ください。
北九州市門司区トレーニングジム・ヨガ・整体 トレーニングスタジオアクティブ