トレーニングスタジオ　アクティブ

今年から我が家の娘たち、のびのびフレンドリースクールという市の制度を使って

色んな体験ができる小規模の小学校に通っています

通いの山村留学のような感じです

月曜日から2泊3日で自然の家に泊まって学校に通うというイベントがありました





PTA主催なので親も大変ですが、親子ともどもめっちゃ楽しい！！

というのが感想！

3日目の昨日は釣り大会！

地元の方々の協力のもとたくさんの魚が釣れました





ガガ（ひいらぎ）が沢山とれました



長女11匹、次女7匹！

夕飯で唐揚げにしていただきました





おいしかったです（＾＾）

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ




  

金曜日は近隣の小学校の家庭教育学級に呼んでいただいたので

ヨガのレッスンをしてきました（＾＾）

おととしも呼んでいただいていたので

いつもとちょっと違うテーマでみっちりヨガをしてきました

テーマは骨盤ヨガ

アロマスプレーで心もカラダもリフレッシュ！！



至福のシャバアーサナ



忙しいママさんにはゆっくり呼吸を感じていただいて、リフレッシュする時間が必要ですね（＾＾）

終えた後の質疑応答で

とっても嬉しいことがありました

「私、2年前に先生の講義を受けたときに、骨盤が倒れているから座るとき、こんな風にするといいよ！と教えてくれたことを

ずっと続けていたらまっすぐ座れるようになったんです！！」

座り方を2年前にそういえば教えた気がする！！！

と記憶がよみがえり、

たしかにその時とっても骨盤が倒れていて身体がきつそうだったので、家でもできる座り方をお教えさせていただいていました

今回は膝裏が縮んでいたので家でのストレッチをまたお教えさせていただいて

また2年後、呼んでください

とみんなで笑いながら帰りました

こうやっておうちでずっと継続してくれたなんて、

感無量！！

講師をさせてもらって、本当に良かったと思えた時でした

こうやって、地域の輪がつながって

みんなが笑顔で健康になってくれれば何よりうれしいです（＾＾）

このように、ヨガの講師のレッスンもお時間が合えばお引き受けいたしますので

ご相談ください

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今日は次女さま

社会科見学

ここ4カ月ほど5時に起きる次女は

今朝5時半に

「ママ！弁当作って！！」と起こされる

眠い目をこすり、起きると

「かわいい弁当でおねがいね」

センスのない私にはすごい難題

もうこうなったら

おむすびマンしかうかばない（笑）

ということで

おむすびマン弁当



納得してくれたようで、良かったです～

今日は楽しく帰ってきてくれるとうれしいな～

今日も朝からたくさんの方がトレーニング頑張っています！

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ツーデーマーチが今年もあります！



9月28日と29日の土曜日日曜日に開催されます

今年は土曜日が若松方面

日曜日が門司方面です

アクティブオーナーは20キロを日曜日次女と歩く予定です

私と長女は出ようかいま悩み中です

当日参加OKですので

参加しようと思われている方はとっても楽しいウォーキングです

参加されてみてください

事前受付はもう終了していますので当日受付になります。

小学生、中学生は無料のイベントです




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エアコンを替えて1か月

初めての電気代が来ました！！

すごく安くなると聞いていました！！

なんと！！！！

前年の同月と比べると

9000円も安くなっていました！！

これは交換してよかったです！



古い電化製品の見直しは必要ですね～

勉強になりました！

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１０月から消費税還元対策が始まります

アクティブのような中小企業や個人事業はPayPayやクレジットカードで支払うと５％戻ってきます。

チェーン店や大きいお店は２パーセント戻ります

なおかつPayPayはプラス１．５パーセントです

ということは６．５パーセント！！

大きい！！

クレジットカードのPaypayだとプラス０．５パーセントなので

現金チャージ式のほうが還元率が高いということになりますね

LINEPAYとPAYPAYもどちらを導入するか悩みましたが

近くのお店を見ると圧倒的にPAYPAYのお店が多いということがわかります。

お店側が出す手数料も今のところPAYPAYのほうが安いので

PAYPAYが普及したのかな

と私の見解

これらを使える人だけが得をするという政策もどうかと思うが

家計を管理する側としては支払った税金が返って来るわけだから

使わない手はないだろう・・・

とりあえず私自身使ってみて

なんだか便利でお得！

これが正直な感想です。

１０月から現金だしたら悔しい思いをするのか！！！

と思うとなおのこと

クレジットカードやPAYPAY払いにしよう！！

なんて頭を巡らせていたら

もう金曜日（笑）

えりかさんはかなり、試行錯誤して考えてみましたので

使ってみようかななんて思う方は私に聞いてみてください

ちなみにアクティブもPayPay使えます！


５％還元対象事業所登録も終えてますので安心してご利用ください



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10月のヨガ予定表です



10月は100キロウォークなどあって行事が盛りだくさん！

子供たちは連合音楽会に陸上競技会！今年度で最後になるそうです。残念！

最後に参加できて良かったです

私もなんだか忙しくなりそう

忙しい時はは呼吸が浅くなるので気を付けないといけませんね～

ヨガしてリフレッシュです

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昨日は1年ぶりに歯科衛生士学校時代の友達とランチしてきました！





卒業してからだいぶ経ちますが、何年たっても変わらないあの頃に戻れる瞬間

最高の時間でした～

昨日はそして我が家の長女の誕生日12歳！

来年中学生！早い！！

次女も16日なので一緒に祝いました

子供たちプレゼントもらってルンルン～

昨日はなんだかいろんな行事があって、忙しかったけど

今日は体重調整しなくっちゃ～

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今日は北九州マラソンエントリー最終日です！！

17時までですよ！

私もファンランエントリーしました！

娘たちは、とっても仲良しの学校のお友達とみんなでファンランエントリー！！

みんなで当選できるといいな～！！

アクティブオーナーは４２．195キロ！

ドキドキワクワクの北九州マラソン！

参加しようと思ってたかたは忘れずに！




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土曜日は会員さんと黒崎までウォーキングの練習をしてきました！



100キロウォークが近づいてきてます！！

後1か月ちょっと！！

夜、だいぶ涼しくなってきたので、練習を始めています！

夕方、私の用事があり皆さんをちょっとお待たせしてしまいました！

みなさん、優しくいいよいよと言ってくだり、ありがたかったです！

ご迷惑おかけしました

日曜日はドリカム、ワンダーランドでした！

ワンダーランドは4年に1回ある、ドリカム史上最大のコンサート！





吉田美和ちゃんの歌声はやっぱりサイコー！

そんなに歌ったつもりはないのに、コンサート終わったら声がガラガラ（笑）

リフレッシュできました！

今回はアクティブのだいちゃんも一緒に行ったんですよ！

3人で盛り上がりました～

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