トレーニングスタジオ　アクティブ

大変申し訳ありません！！

明日のヨガの予定表が19：00からとなっておりますが11：30からの間違いです。

ちなみに９月２３日も11：30からの間違いです

すみません！！

コピーペーストで貼り付け間違ったようです！

コピーする前に確認するのですが・・・うっかりもののえりかさん

みなさんのご指摘に支えられております！！

他にも気づいたことや間違いなどありましたらどんどんご指摘おねがいしま～す

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ



  

土曜日は嘉穂ナイトウォークに参加してきました～！

この大会は初めての参加です！

１１名で参加しましたよ～

２０キロと４０キロのコースがあります！

夜の１９時出発です！出発前に




参加者は１００キロの常連さんが多いようで、ペースが速い方が多くペース作りが乱れないようにするのが大変でした～

早く行きたい気持ちを抑えて歩きます！

夜道はとても暗く、コンビニや自動販売機は１個もありません



反射板が光ります

途中花火が上がり、すごい大会です！



１０分以上上がっていたそうです～

コースはすごいアップダウンで、カラダが１００キロ並みに疲れた～！と帰ってきました！

みんな、へとへとになってます～

途中、梨やお水、トマトなどの提供があり、コンビニなどもないのでとても嬉しかったです

反省点はもう少し食料を持って歩けばよかったです

９時間１４分で完歩できました

この大会は来年で最後になるようです！

来年も必ず参加します！

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ




  

今日は嘉穂ナイトウォークです！

総勢11名！！で参戦です！！

まだまだ暑さ残る夕方から歩くので暑いだろうな～

みんなで頑張ってきます！！



今日のヨガ１９時から通常通りありますのでご参加の方はご連絡ください！

トレーニングの方も１９時まで大丈夫です！

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ  

昨日の追記です！

小物使い講座参加の方は

ご自分の合わせたい服、相談したいお洋服でお越しください。

持っているスカーフやネックレスなど小物持参でもオッケーです！！

ご自分の持っているスカーフなどで巻き方を練習するのもいいですね

とっても素敵なブティック結衣さんのお二人は丁寧に何度でも教えてくれます！！

普通のお店では教えてもらっても１度ではなかなか覚えられませんよね！！

結衣さんは出来るまで親切に手取り足取り教えてくれます

ちなみに私もストール何度も教えてもらいました（笑）



お問い合わせも増えております。

お早目にご予約ください～

結衣さんのストールの記事です。参考までに～http://yui2012.soreccha.jp/c14440.html

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ
  

アクティブで、９月１９日　ファッションイベントを行います～！！

えりかさん、あまりおしゃれに自身がありません～

いつも、そんな時にアドバイスをくれるのが会員さんの由美子さん～

お母様とご一緒に唐戸でブティックをされております。

ブティック結衣さん　http://yui2012.soreccha.jp

とってもおしゃれで、私に似合う服を教えてくれます～！

こんなに面白い話が聞けるなら、アクティブの会員さんたちにもおしゃれなお話、小物使いなど教えてくれないかな～？

と思いお願いしてみました～！！

お母様も由美子さんも快く引き受けてくださり、開催に至りました！



日時　９月１９日（祝日）　１０時半から１時間程度

料金　１０００円（お茶・お菓子付）

場所　トレーニングスタジオアクティブ

限定１０名　人気の際は同日追加講座を検討します

予約方法はアクティブにて　お電話でも構いません　093-982-4817

会員さんでない方でも構いません。お友達とご一緒にいかがですか？

９月１９日はイベントで貸切の為、アクティブの営業はお休みとさせていただきます


北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ



  

先日、初めてアクティブヨガに来てくださったＴさん

最初来られた時に、ご自分のカラダの状態をお聞きしました。

すると、肩こりや腰痛等に悩まれており、ヨガをしながらゆっくり体を観察させていただきました。

ヨガをするとご自分の体のクセや今の状態に気づくことができます。

私なりに気づいたことをお伝えし、姿勢などアドバイスをさせていただきました。

感想もいただきました～



すご～く喜んでくださり私も嬉しかったです！

アクティブのヨガは少人数で行います。

なので、じっくりご自分と対話することができますし、私も気づきがあると皆様にお伝えするようにしています。

ありのままの体の状態を知ることから始めてみませんか？

ヨガにご興味のある方は是非お問合せ下さい

ＴＥＬ　093-982-4817

現在ヨガの感想を書いていただいた方は通常1500円を1000円とさせていただいております。

是非この機会をご利用ください。

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ
  

お盆明け、アクティブではNEWトレーニングが始まっております！！

すごく刺激的

毎回同じトレーニングをしていると筋肉も慣れてきます。

なので、アクティブでは定期的にメニュー変更を行います！！

もちろんアクティブオーナーからメニューを与えられるので、初めての方でも大丈夫！！



こちらは慣れてきた方のみ～



みんな嬉しそうにトレーニング

内容は来てからのお楽しみ～

アクティブ総監督のT君も笑顔で応援！！



毎日暑いけど、トレーニング後の爽快感はたまりませんね！！

今日も効いてる効いてる

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ
  

9月のヨガ予定表です



少しずつ秋めく9月～

季節の変わり目は自律神経が弱りやすい季節です。

ヨガして自律神経の働きを整えましょう～

気持ちのいい呼吸。

気持ちのいいカラダの伸び。

アクティブで感じてみませんか～

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ
  

夏休みの思い出作りにどこに行こうか７月から考えていました～！

う～ん。せっかく行くなら、今頑張っている阿蘇に行きたい！！

私たちに今出来ること！旅行してお金を使って、そしてまた今の熊本のことを知って応援することではないだろうか！

と深々と考え・・・

阿蘇ファームランドに行ってきました～

どの道で行こうかいろいろ考えましたが、北九州からだと東九州道を使うのが早いのではないでしょうか・・・

我が家は、新門司ICから乗り東九州道周りの九重ICで降りました。

ここまでは２時間弱くらいです。

せっかく九重に来たので、九重夢大つり橋に寄りました～

でも早すぎて開いてなかったので、門があくまで待ちました～（家を６時に出たのです）





切符きりのおじちゃんたちが来てくれてありがとう！と言って下さり、大分も地震の影響があるんだな～としみじみ感じました。

ここからは下道でじっくり阿蘇まで向かいました。１時間くらいです。

途中、崖崩れで片側通行のところや倒壊してしまったお家などがあり、自然の威力に驚きました。

早く復興するように祈りながら、阿蘇ファームランドに着きました。

阿蘇ファームランドもまだ避難者たちが暮らしており、みなさん気さくにあいさつなどしていただき、歓迎していただきました。

ファームランドの施設はまだ全部は開いていませんが、子供の遊べる施設（元気の森・健康チャレンジ館）は開いております。

元気の森





たくさんのアスレチックがあります。しかし暑い・・・

アクティブオーナーから流れる滝のような汗。やばいです（笑）

ファームランドのお兄さんに暑いですね～というと・・・そうなんです。今３８度です

そこそこ遊び、子供たちに涼しいところに行こう！！と提案し

次は白川水源に行ってみました





ここは涼しい～水は超おいしいし、水遊びできるし～

そして、紙透き体験もしました！





紙がこんな風にできるって知らなかった子供たち。すご～く楽しそうに製作できました。

白川水源からファームランドへ戻っていると・・・！

南阿蘇Tea　Houseが！！　本店だ～！！

ハーブティー好きの方はよく知っていると思います。小倉のAMUプラザにも入っています。

あわててUターン！



おしゃれなTea　House





感激ハーブティも買えて満足です！

ファームランドについて、夕飯、温泉を堪能し、ゆっくり星でも・・・と思っていたら１０時就寝もったいない・・・

でも、朝は早く起きてもう一度温泉を堪能し、早く寝た後悔をここで取り戻しました

次の日はファームランドの健康チャレンジ館へ（ここは室内、きっと涼しいはず！！）







子供たちはこのアスレチックに大満足で走り回り、大人も日ごろのトレーニングの成果を！と思い張り切り・・・

汗びっしょり（笑）

私たちに汗はつき物のようです

遊びつかれ、ファームランドをチェックアウト！

近くに、ドイツのお店（カフェ・ティッペルさん）があり気になったので寄ってみました。

バームクーヘンを焼いています！手作りです！！



定員さんがくるみ割り人形でくるみを割らせてくれました





定員さんがとても優しい方で、いろいろお話してくださいました。

地震のときは、商品などが結構壊れたそうで、売り物にならなくなったり、展示物は修復などが大変だったみたいです。

でも、そんな悲しさも感じさせず、とても暖かい雰囲気で、またここに立ち寄りたいな～！と思いました。

杉養蜂所にも寄りました。

ここも施設が使えない状態ですが横にプレハブ小屋を建てて営業しております。

おいしい蜂の蜜を頂き、元気になりました～！

旅のまとめとして

頑張って営業されている阿蘇のみなさんに元気をいただきました！

今回本当にいい旅行、いい経験をさせていただきました。

現実をしっかりと受け止め前に進む姿に感銘を受けました！私も遠い北九州から応援しています。

帰りは１５時頃には帰り着きそのまま海峡花火へ～

楽しいお盆休み！満喫しすぎて、長女、今日は発熱

そんなもんですね～

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ












  

昨日は８・６平和の集いで朗読をしてきました～



こんな立派な舞台で朗読するなんて～！！びっくりです！！



高校生が歌を歌っているところをパチリ！



お母さんの祈りという絵本を読みました



おかあさんが子供の平和を祈り、命のバトンはつながっていく～

という内容の絵本です。

なかなか難しい絵本でしたが、大きな声で絵本読んできました！

いつからか、8月6日の登校日がなくなってしまい、戦争の悲惨さをつたえる日がなくなってしまったこと残念に思います。

なので、こういったイベントに参加することができて私も子供もいい経験をさせていただきました

誘っていただいたＮ先生、Ｓさんありがとうございます。

1年に1回平和について考える日。大切な日ですね！

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ