よくある質問

アクティブに皆さんが来られる時のよくある質問をまとめてみました

今までまったく運動したことがありませんが大丈夫ですか？

アクティブ
　はい。大丈夫です！アクティブに来られる方は初心者の方がほとんどです。丁寧にご指導させていただきます。トレーニングの楽しさを知ってもらえたら嬉しいです。

年齢が心配です。入会（運動）できますか？

アクティブ
はい。大丈夫です！アクティブは１０代から８０代までたくさんの方に来ていただいております。筋肉はいくつになっても成長します！きっと若かったころのあのころに戻れます！

どれくらいで痩せますか？

アクティブ
個人差がありますが、１度お会いして体組成計を測らせていただければ、だいたいどれ位かお伝えできます。筋肉量や運動の経験の有無などで違いがあります。１度お越しいただいて相談していただけると助かります（＾＾）早い方は２ヶ月くらいで変化が出ます。早く成果を出したい方はパーソナルプランや食事指導プランもご用意しています。

膝や腰が悪いですがトレーニングできますか？

アクティブ
一度お見せしていただいて、痛みがひどい場合は一度お医者様に相談していただいて来てもらうようにしています。お医者様の許可が出た際はアクティブオーナーの指導の下これ以上痛みがひどくならないよう筋トレしていきます。筋肉のサポートが付くことにより痛みが軽減される方もいらっしゃいます。丁寧にご指導しますので、ご安心してください。

ムキムキになりますか？

アクティブ
簡単にムキムキにはなりません！女性の方がムキムキになるのはとても大変です。アクティブは動けるカラダづくりを目標としていますので、しなやかな女性らしいラインになるのが目標です。男性の方は動けるかっこいいＢＯＤＹ作りが目標です。ムキムキになりたい方はご相談ください。

車で通えますか？

アクティブ
はい！大丈夫です。アクティブ建物の下に駐車場を用意しています。ご利用ください。夕方１７時以降は隣の駐車場もご利用いただけます。


週にどれくらい通ったらいいですか？

アクティブ
ライフスタイルに合わせてご相談させていただいております。週に２回から３回で成果を出します。中には週に１度しか来られない方や毎日来たい方それぞれ違いますので、会員さんそれぞれメニューが違います。アクティブでは個人個人それぞれに寄り添いながらメニューを提案させていただいております。

更衣室はありますか？

アクティブ
男性用・女性用ともにご用意しております。買い物ついでに仕事帰りに来られる方も沢山いらっしゃいます。置き靴（無料）も可能です。気軽に立ち寄れるジムにしています。ロッカーやアメニティーも充実させています。シャワーはありません




他にご質問ありましたらお気軽にお問合せ下さい。



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