1月ヨガ予定表

１月のヨガ予定表です



来年２０１９年も楽しいヨガレッスンができるように頑張りま～す

頑張る！という言葉・・・よく使ってしまいますが・・・

私はヨガではなるべく頑張らないようにしています（＾＾）

カラダの緊張をほぐすには頑張らないが１番です！！

なので、皆さんにも頑張らないで～！と伝えております。

私の知り合いが、頑張る！は顔晴る！にするとココロが楽になるよ！と言っていました

ほ～！！すごくいい言葉に変わります！！

来年も沢山の方にヨガの楽しさや気持ちよさが伝わればと思っております

よろしくお願いします（＾＾）

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ