マイナス5キロ達成！

先週、食事指導を終えた会員さん

マイナス5キロ達成しました！

ダイエット開始時



食事報告終了時



脚がほっそりしたのが分かりますか？

ダイエット開始時に脚がむくむんです～と言われていましたが、終了時にはだいぶむくみが楽になりました

といってくださいました。

開始時、筋肉量が少なかったのですが、終了時には筋肉量UPしてました！

開始時の筋肉量は15キロ。5キロも減量したのに終了時も15キロ。

すごい結果です！

えりかさん涙が出そうなくらい嬉しかったです

筋肉量があがったことや運動で血行が良くなったことがむくみ改善につながったと思います！

会員さんより嬉しいお言葉も頂きました。

サポートありがとうございました！

今までのようにジムに通っているだけじゃ絶対達成出来てなかったと思います。

痩せるのが楽しいと思えたのは初めてです！

本当にありがとうございました

こちらこそありがとうございました！

みなさんの頑張りにいつも感動させてもらってます！

まだまだこれからも一緒に頑張りましょう！

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ