Ｋさんチャレンジ継続中！

アクティブ

2017年02月06日 10:42

アクティブに入会して現在マイナス６キロのＫさん！

Tシャツがいいでしょ阪神ファンです～



Ｋさんの過去記事

2016/11/10
Ｋさんのチャレンジ！
今月入会のＫさん！ダイエットとかっこいいカラダづくりが目的で入会してくださいました！現在、体組成計で測定すると体重７８キロウエスト９８ｃｍ体脂肪　３４パーセント全体的に筋量が低く、脂肪が多いタイプです。最初、なかなか筋肉が付くまでに時間がかかるタイプです。ただし…


「ここに来るようになって、食事を気を付けるようになったよ！！

今まではコーヒーに砂糖・ミルクを入れてガブガブ飲んでたけど、いまはウーロン茶！

外食に行って楽しむこともあるけれど、ちゃんと増えた後調整してるよ～。ここに来ることでかなり意識づけできてるね！」

と言ってくださいました！！

アクティブが皆さんの健康やダイエットのお力になれていることがとっても嬉しいです！！

Ｋさんのチャレンジはまだまだ継続中です！！

まだまだ痩せて、かっこいい健康ＢＯＤＹを手に入れるぞ～！！！

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ
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