冷え性には筋トレが効果的

今日から北九州地方は急激に冷え込むようですね

寒くなるとなかなかおうちから出たくなくなりますね！！

そして女性の大敵冷え性の季節にもなります

みなさん知ってましたか？

冷え性改善に筋トレが効果的だということを

アクティブでもよく耳にするお客様の声の一つです。

・今年の冬は寝るときに靴下はかなくてよかったわ～

・いつもババシャツ、ヒートテック、セーターいっぱい重ね着してたのに薄着になりました

などなど！！

なぜかと言うと筋量が増えると基礎代謝が上がります

すると熱量が上がり体温もあがっていきます！

今年の冬は冷え性撃退してみませんか？

アクティブでは会員さんにしっかり寄り添いながらメニュー作りをしています。

気になる方はお問合せ下さい　ＴＥＬ093-982-4817




このチラシを見せていただくと割引があります。

有効期限１２月末までとなってますのでお早目にお問い合わせください。

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