５か月で劇的変化

アクティブに入会して５か月の会員様

入会目的は毎年増える体重を減らしたいです～と来てくださいました（＾＾）

２か月間しっかり私と食事トレーニング（ＬＩＮＥで報告）をしていただき、その後はしっかり食事管理とトレーニングを徹底していただきました。

すると！！約８キロの減量に成功しました！

今日はヨガを終えた後、服が全部ぶかぶかになって困るのよ～とお話ししてくださいました。

困るけど、嬉しい悲鳴

新しい服を買うのが楽しみともおっしゃって下さいました。

写真も１枚パチリ



ただ痩せるだけでは意味がありません。

アクティブのダイエットは本気のダイエット

筋量は落とさず痩せます！

入会前の平均筋肉量より約５パーセントアップ！

体脂肪は６．９％減！！！


今ではスーパーボディです！

会員さんも痩せたこと以外にもいろんな変化があるそうで

①今年の冬は寒くなかった～ポカポカするよ～

②肩こりがなくなって、頭痛もなくなったよ～

との報告も

ジムをしていてこのような報告が何よりうれしいです

これからも一緒にトレーニング続けて、キープしていきましょうね！

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ