不眠・・・

アクティブではよく会員さんから「私、不眠に悩んでいたんです」というお声をお聞きします。

年齢を重ねると、運動量が下がり、あまり疲れていないのでなかなか眠れなくなります。

特に女性は更年期の時期に入ると、自律神経のバランスが崩れ不眠などの不調が起こります。

自律神経は背骨のきわきわから出ています。しっかり背骨を動かして自律神経の働きを整え、カラダを動かして少し疲れさせるとよく眠れるようになります。（多少個人差はあります）

会員さんからのうれしいお声をいただいたので紹介します。



最初は体重増加を気にされアクティブにお見えになりました。

お仕事が終わって、家事を済ませ夜に週４回ほど来られます

来られた際はこつこつとトレーニングを頑張り、体重はマイナス８キロです。

ついでに長年の不眠症も治ったといっていただき、私たちも大変うれしく思っております。

会員さんの不調が取れたとき、悩みが解決したときが一番この仕事をやっていてよかったなーと思わされます。

これからもますます会員様が健康になれるよう頑張ります

アクティブでは皆さんに成果を上げていただくため、定員制を設けることにいたしました。

あと30名ほどで定員にさせていただきます。

アクティブに入会を検討されている方はお早めにお越しください。

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